Создаем себе хорошее настроение.

July 3 2012 19:54

Психологи доказали, что наше настроение напрямую влияет на состояние нашего физического тела. Помните поговорку, что смех продлевает жизнь? А грусть, тоска, печаль, соответственно, жизнь укорачивают. Следовательно, нам с вами надо просто научиться продлевать себе жизнь хорошим настроением. Но как создать хорошее настроение себе самой? Может лучше подождать, чтобы это сделал кто-то другой, например, мой молодой человек, для меня?



Интересно устроен внешний и внутренний мир. Если вы положительно настроены, то к вам притягиваются позитивные люди и события, а если настроены негативно, тои люди вокруг такие же негативные, вредные и злые, а события случаются один хуже другого. Это закономерность, и от нее никуда не деться, а если уж так и есть, то нужно поменять начало цепочки – себя. Начинаем с себя.

Чтобы создать хорошее настроение, начните думать хорошие мысли. Смотрите на то, что видите вокруг себя и думайте об этих предметах хорошее: хороший день, приятный человек, вкусный обед, красивая одежда, милое лицо и т.д. Заведите себе привычку подбирать к каждому существительному позитивное прилагательное. И не только так думайте, но и начните так говорить. Вы скоро заметите, что люди начнут на вас по-другому реагировать.

Никогда не говорите про других гадости и плохие слова, в том числе и о себе, не сравнивайте себя с другими. Как часто в сравнении себя с кем-то мы проигрываем, а настроение падает. Говорите только хорошее. Если кто-то вам жалуется на кого-то, не поддерживайте этот разговор, переведите разговор в другое русло с приятным содержанием. Сами управляйте беседой, не позволяйте другим навязывать вам тему разговора.

Если у вас появляются негативные мысли и настроение падает, берите ситуацию под контроль силой воли, ведь закон притяжения и закон силы мысли в нашей жизни существует. Сознательно ищите вокруг себя позитив и акцентируйтесь на нем. Начните любоваться цветком в вазе, внимательно изучите его строение, рассмотрите цвет, подумайте, как он рос в земле, кто-то его срезал, а вы поставили его в вазу, чтобы цветок всего лишь несколько дней украшал ваш быт. Таким образом вы измените течение своих мыслей сначала на нейтральные, а потом на положительны, а хорошее настроение придет следом.

Вы сами не заметите, как улучшится не только ваше настроение, но и самочувствие ваше станет намного лучше.

Keywords: чувства1117

Only authorized users can comment

Comments (11)

Serый К. July 4 2012 17:00

И мягенько, и нежненько, но не отправлял, хотя записать надо бы, коли место осталось в блокнотике!!!

Blocked profile July 4 2012 16:12

это вы меня сейчас так мягко отправили... эмммм... записывать?

Serый К. July 4 2012 15:55

вести этот блокнот месяц.
а дальше вы сами не заметите, как будете фокусироваться на этих
приятных вещах

а мы все будем фокусировать взгляд на ваш красный блокнотик и ручку !

Blocked profile July 4 2012 15:34

в НЛП есть хорошее упражнение на эту тему
надо купить красивый яркий блокнотик и ручку
кинуть в сумку
и в течении дня записать в нём 3-5 приятных вещей, которые с вами произошли (например запах свежеиспечённого хлеба, красивый вид и тыды.)
вести этот блокнот месяц.
а дальше вы сами не заметите, как будете фокусироваться на этих приятных вещах

Blocked profile July 4 2012 14:25

Blocked profile July 4 2012 11:30

    

Jan. S. July 4 2012 00:50

Психологи доказали, что

Психологи вообще ... ни чего доказать не могут, разве, что ... тем кто вообще не в теме! Если туп, то улыбайся всему! Задача психологов оправдать политическое обустройство заментальными рассуждениями и выдавить из всех улыбки, даже если жизнь петлю на шею одевает. С другой стороны, конечно, тем ... кто ни в теме, всегда кажется, что они живут своим позитивом, и разрушение его смерти  подобно. Вот и появляются такие вот статейки размышлений, типа ... психологи доказали, позитив, негатив, плохие слова, хорошие. Ну написали эту галиматью кажущегося, вам лучше стало? Точно лучше? И мир изменился и нет в нём больше негатива? Чушь собачья для тупых олигофренов, из женских журналов.  

Blocked profile July 3 2012 23:55

часто в сравнении себя с кем-то мы проигрываем, а настроение падает


научитесь проигрывать. и вы никогда не проиграете

вы поставили его в вазу, чтобы цветок всего лишь несколько дней украшал ваш быт


бедный цветок..

Serый К. July 3 2012 22:50

Сознательно ищите вокруг себя позитив и акцентируйтесь на нем. Начните любоваться цветком в вазе,

А мне хватает на Вашу фотомордочку - аватарку посмотреть, и настроение сразу улучшается!

Blocked profile July 3 2012 22:31

Blocked profile July 3 2012 20:45

Хочешь счастье искать, - найди,
Хочешь радость узнать, - узнай,
Глянешь дерзко вперёд, - иди,
А уходят друзья, - отпускай.
В Бога хочется верить, - молись,
Ну а сможешь сама, - дерзай,
Наплевать на всё, - веселись,
Одолела скука, - мечтай.
Если нет больше сил, - забудь,
А не сможешь забыть, - люби,
Быть красивою хочешь, - будь,
Хочешь душу сгубить, - губи.
Крикнуть хочется, - так кричи,
Чтоб в апреле услышал май!
А захочешь молчать,- молчи,
Только веры в себя не теряй.

Sign In

Login