Ну типа все нужно в меру.
Например, спортсменке после 70-ти не бегать марафонский бег (до 70-ти можно)
Женщинам же у кого при росте 160 масса тоже 160 не прыгать на пилон и заниматься стрипластикой (до 160 можно)   но не рост