На самооценку влияет множество факторов:

— мнение и отношение других людей;
— степень успешности;
— уровень самооценки, которого стремится достичь человек (притязания);
— мнение личности о самой себе;
— эмоциональное состояние;
— степень уверенности в себе;
— уверенность или неуверенность в собственной способности адекватно реагировать в сложной ситуации.
Иногда вы можете сами понять, что слишком низко оцениваете себя. Но если вы слишком застенчивы или вас постоянно убеждали ( или даже до сих пор убеждают), что вы ни на что не способны, то, скорее всего, у вас даже не возникает мысли усомниться в оценке окружающих.