Saaukstēšanās gadījumā
Ja slimība pagaidām izpaužas tikai iesnu veidā,tai var pretoties,vannojot kājas
karstā ūdenī,līdz karstums pārņem visu ķermeni.Tad kājas noskalojiet ar aukstu
ūdeni un žigli lieniet zem segas.

Jālieto C vitamīns(citrons,cidonijas,mežrozīsu augļi,dzērvenes).
Kumelīšu tvaiku elpošana - iesnām.
Ja iesnas stipras,ik pēc atundas apēdiet ēdamkaroti sīpolu ar medu.
Sīpoli,rutki.redīsi satur sinepju eļļu kura izdalās griezuma vietā un darbojas kā
antibiotika.
Ja ir augsta temperatūra,atvieglojumu sniedz uz kāju ikriem uzliktas vēsas kompreses.

Rupjmaize,dārzeņi,biezputras ir labākais līdzeklis kuņģa un zarnu trakta darbības
veicināšanai.Šim nolūkam derēs arī timiāna tēja.

Jods ir - jūras zivīs,ābolu sēkliņās,spinātos un arī apelsīnos.

Propoliss nonāvē mikroorganismus,tāpēc to var lietot pret akūtu un hronisku
augšējo elpošanas ceļu iekaisumiem,plaušu karsoni,plaušu tuberkolozi.......

Lai ātrāk augtu mati,tos ieteicams skalot ar : nātru,bērzu pumpuru,apiņu,kalmju
sakņu novārījumiem.

Mati jāsusina ar zīda audumu(lai iegūtu spīdumu)

Sausus matus vairākas stundas pirms mazgāšanas ieteicams ieziest ar olīveļļu
vai dadžeļļu,saulesspuķu eļļu,sviestu ,taukiem.
Ļoti sausus matus ar olas dzeltenumu.

Vairāk salst tiem cilvēkiem kuru organismā trūkst dzelzs.

   Skaistuma salāti
Izmērcētas auzu pārslas(pilngraudu),kas samaisītas ar sasmalcinātiem riekstu kodoliem,rozīnēm un medu.

Veselīgu izskatu veicina piparmētru tēja brokastīs.

Ķirbjos ir viela,kura uzlabo dzirdi.

Šokolāde satur daudz organismam nepieciešamā magnēzija.Mūsu organismam nepieciešamā diennakts deva ir 600 mg. Kad tā pietrūkst , parādās satraukums,
bezmiegs,krampji kājās un citas nepatīkamas kaites.