Kā iegūt laimi?

12. jūn 2011. 14:42

Vingrinājums"Optimisma pacelšana."

Pētījumos ir pierādīts,ka cilvēki,kas jūtas patiesi laimīgi,uzskata,ka visas labās lietas,kas ar viņiem ir notikušas,viņi ir sasnieguši paši saviem spēkiem,un neveiksmes viņi uztver tikai kā apstākļu sakritību.Uzskats,ka tu pati esi atbildīga par pozitīvu rezultātu,liek tev justies atbildīgai par savu dzīvi,kas savukārt vairo pašapziņu"saka amerikāņu pshologs,Dr.psihol.Freds Braients.

Kā?Sāc rakstīt dienasgrāmatu-katru vakaru pieraksti trīs labas lietas,kas ar tevi notikušas šajā dienā.Aprakstot katru notikumu,mēģini sev atbildēt uz jautājumu"Kā man tas izdevās?'

""
Padomā,kā tava rīcība varēja veicināt katru konkrēto pozitīvo notikumu,piemēram,ideja,kas tev ienāca prātā darbā,tev palīdzēja daudz ātrāk tikt galā ar nogurdinošu uzdevumu,"saka Freds Braients."UN nekautrējies atzīt savus nopelnus."Šī vingrinājuma izpildīšana burtiski pacels tavu garastāvokli.

Lai jums jauka diena.

Atslegas vārdi: Laime.7

Komentēt var tikai autorizēti lietotāji

Komentāri (11)

savsem k. 13. jūn 2011. 00:43

Aha - laimes formula beidzot izdomāta !  

Mairita G. 12. jūn 2011. 18:36

Skaista dziesma.Ak šī bezrūpīgā jaunība.Bet katriem gadiem savs skaistums.

Dzēsts profils 12. jūn 2011. 18:08
Mairita G. 12. jūn 2011. 17:45

Uzsaucu uz to atdzīšanos vienu piena glāzi.

Dzēsts profils 12. jūn 2011. 17:38
Mairita G. 12. jūn 2011. 15:22

ES tomēr izvēlēšos garāko.Bez tiem opiātiem.

Dzēsts profils 12. jūn 2011. 15:17

Es jau kautkādā citā sakarā atbildēju- īsākis ceļš uz laimi- opiāti un amfetamīni :D

Mairita G. 12. jūn 2011. 15:15

Paldies,Gundar.šodien gribējās aizbraukt uz jūriņu,bet diena apmākusies.Tas nekas.Vēl priekšā daudz saulainu dienu.

Mairita G. 12. jūn 2011. 15:07

Paldies,Gita.Lai Tev dzīvē tikai skaisti dzīves mirkļi.

Dzēsts profils 12. jūn 2011. 14:59

...no savas personīgās pieredzes-tas tiešām strādā
Veiksmīgu Tev dieniņu!

Gundars Ī. 12. jūn 2011. 14:50

...arī Tev, Mairita, lai izdevusies un jauka diena...!!!


Autorizācija

Ienākt