Neskaitu ne savus, ne citu soļus, cik nepieciešams- tik staigā...   ja ko aizmirst, iet vēlreiz.

Man pietiek ar darbu, pat rīta rosme nav vajadzīga, nu, vienīgi ja kārtīgi izstaipos gultā.

Kad esmu vasarnīcā , rīta pastaigas ap 7 no rīta  pa meža takām, pa ceļam salasot sēnes putnu dziesmu pavadībā un tad dārzs...dārzs , bet tur darba pietiek... nevajag nekādas sporta zāles ,,,viss dabistisks.... :

Riteņbraukšana, bet ne katru dienu, citām sporta aktivitātēm nesanāk laiks, bet uz kājām cauru dienu ( man nepatīk sēdošs darbs ), tāpēc atļaujos ieskriet netā, atpūtas brīži  

Soļošana pa sveigu gaisu.

Rīts kafija ritenis 3.km uz ezeru 3.km mājās ,revizija dārzā var būt līdz 19.00.Velosipēds ezers mājas,dators un nekādas garlaikošanās.

no riita kājiņām uz vilcienu, tad ātrais solis paka'l tramvajam ... no darba paka'l tramvajam (nekādi nevaru iek'lauties tramvaja kustiibu sarakstā) un pāri stacijas laukumam raitā riksii uz vilcienu un nobeigumā - klusa pastaiga ar dabas apsveicināšanos uz mājām ...

ar riteni uz un no darba

Ēdu! :)