Iet uz baseinu... ja ir naudiņa priekš tā un brīvības sajūta ūdenī.

Jāiet cilvēkos, atrodi kādu nodarbi kas rada prieku un neļauj domāt drūmas domas. Bet vispār katrai depresijai ir savs iemesls viss atkarīgs no tā kas depresiju izsauc...

Man palīdz tādos brīžos tikt galā ar depresīju laba mūzika,manā gadijuma tas - roks,metals!

Nezinu kas ir depresija - labākajā gadījumā mēdzu palikt nerunīgāks uz kādu brīdi .

jūtīga personība esi - nelaid negatīvo tik daudz sevī , paliec vēsāks pret visu

piekritu,viss labak ir izladeties ar darbiem vai ka savadak,nevajag klusiba uzrbtie,kad izledejas kaut vai izblaustas paliek laigi viegli,es tados brizos daru piemeram eju uz skuni un krauju malku,loti labi sanak izladeties,vai ej pie dabas,var ari cilvekos iet,jo ja ir laba kompanija depresiju spesi nodzit ar vinu auru vien  

cau ka iet tev tagat

Es gremdējos ēdienā un mūzikā , pagaidām palīdz :D

Atver acis un sirdi.

Vislabākās zāles ir izsvīst uz meitenes,tas noņem stresu,uzlabo garastāvokli,paaugstina darba spējas un dod saldu miegu!!!

Saka ka labs seks palīdzot.