Я старайся взять себя в руки,а потом  все рационально выслушаю,
что мне наговорят...

Гнев - порой штука неподконтрольная..
  Придерживаюсь правила, что, если разгневан - сосчитай до десяти, сильно разгневан - до ста и НИЧЕГО НЕ СКАЖИ.

К сожалению не всегда,да и контролировать в некоторых ситуациях сложно,борюсь

Тогда надо в спортзал

Гнев-это состояние аффекта и с ним невозможно бороться.Бог миловал.
Гнев-есть кратковременное безумие.-Гораций
А вот эмоции и страсти иногда выплескиваю,если нет сил терпеть.

Никогда не ругаюсь.... лудче помолчу а злобу снимаю работой ,пишу стихи ,занимаюсь делом .Нервы надо держать в коробке   и не давать им волю иначе можно наделать глупостей .......
Дам совет -когда у вас шалят нервишки ,иди в кухню и вкусненькое покушайте ,сладенькое ......и на прогулку на улицу с друзьями .

Сколько людей - столько и мнений..И каждый убеждён на все 100%, что он прав...

я не умею
гнев не поддаётся контролю на то он и гнев
моё мнение

Эмоции не бывают плохими или хорошими. Если они имеются это уже прекрасно. Даже гнев бывает прекрасен. Гневаться на преступника вырвавшего сумочку у старушки - это нормально. Гораздо печальнее, когда над гневом властвует равнодушие.

Стараюсь...

как когда

umel,razučilsja.

Гнев - оружие бессилия.
С. Сегюр

ponimaju 4to obizu es4e siljnej,poetomu idu v sportzal i tam ves gnev vimes4aju na tam-tame

da, no esli siljno razozlitj, to mogu i 4utj nakri4atj)