У каждого человека есть свои неофициальные, личные права.
Они отличаются от юридических прав. Некоторые не понимают, что каждый человек обладает личными правами, и нарушают их. Когда такое случается, мы не можем обратиться за защитой своих личных прав к закону.
Мы можем рассчитывать только на себя и свои собственные возможности.
Для того, чтобы эффективнее защищать себя, нам важно знать, что такое наши личные права.

Вы имеете право
  
иногда ставить себя на первое место
просить помощи и эмоциональной поддержке
протестовать против несправедливого обращения или критики
на свое собственное мнение и убеждения
совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь
предоставлять людям свои собственные проблемы
говорить «нет, спасибо», «извините, нет»
не обращать внимание на советы окружающих
побыть одному(ой), даже если другим хочется вашего общества
на свои собственные чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
менять свои решения или избирать другой образ действий
добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает

Вы никогда не обязаны
  
извиняться за то, что вы были самим(ой) собой
следовать за толпой
выбиваться из сил ради других
чувствовать себя виноватым за свои желания
мириться с неприятной ситуацией
жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
сохранять отношения, ставшие оскорбительными
делать что-то, что вы на самом деле не можете сделать
выполнять неразумные требования
отдавать что-то, что вам на самом деле не хочется отдавать
нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
отказываться от своего «Я» ради кого или чего бы то ни было

Учитесь уважать права других так же, как вы хотите, чтобы уважали ваши.

www