Olu diēta un Skriešana
8 апреля 2015 01:04
Tuvojas VASARA!
Pa ziemu ir daudz ēsts, dzerts un slinkots. Viss labais ir gājis labumā un prasās nedaudz atgūt formu, lai var izmesties saulītē tā, ka ne tikai man ir prieks, bet arī citiem. :D
Tad nu esmu apņēmusies līdz vasarai nomest pāris kg un nedaudz uztrenēt fizisko. Lai uztrenētu fizisko, plāns ir skriet un pāris pietupieni, atspiedieni un kas tamlīdzīgs ko visu var veikt mājas apstākļos, bez papildus ierīcēm un izmaksām. Ja sanāks uzdzīt labu fizisko formu, tad noteikti arī pa kādam maratonam noskriešu. :)
Bet vispirms man plāna vienkārši nomest kādu kg, bez īpašām piepūlēm, bet ar diētas palīdzību -
Комментарии (7)
- Сортировать:
- новые в начале
- новые в конце
rolis r. 4 октября 2015 08:33 pastāv uzskats ka vistas olas ir ... vistas aborts... ēd jau arī placentas ...
melnā tēja ir tā pati zaļā tēja ...tagad saka fermentēta agrāk... teica pūdēta...
... tā ir īstākā zombiju diēta...
Vairāk mīlestības un forma būs tuvu ideālai...
Удалённый пользователь
11 апреля 2015 15:16Vājprāts palasot
čurādama vien staigāsi
ēd ko ēdi līdz šim tik mazākas porcijās,skrien,velo vingro-smejies un viss buus okei
P.S. lai gan es esmu ateikusies no kafijas pilniba-aizstājot ar dažādām beramām tējām :)
Удалённый пользователь
11 апреля 2015 11:51kad cilvēks beidzot atguvis savas skaitās apaļās formiņas...grēks tās noniecināt-saulītei būs lielāks laukums kur stariem Iekosties -baltais pīrādziņ-nāc ārā!-cepties!
Vasilijs P. 11 апреля 2015 10:20Tadel ievero visus uzrakstus un norades-ari ziema,ja PELDETIES AIZLIEGTS!
Удалённый пользователь
11 апреля 2015 10:18zdraste...zem... ozk... apaksa ziemas drebes....30.apli apkart stadionam...5.kilogrami pazudis...nedelas laika...15...kilogrami...varu pasedet un paskaitit aplus...kamer skraidisi...ar garantiju...
Ineta L. 11 апреля 2015 07:15skriešana, nūjošana, ātrās pastaigas Nekad neesmu sapratusi to būšanu ar mistiskām diētām, ir jāmaina ēdienkarte, tas gan, bet ne jau ar izdomātu diētu palīdzību, kas var novest līdz nervu trīcei, kad sapņos rādās murgi, ka ēd sieru vai dzer kafiju
Удалённый пользователь
11 апреля 2015 06:02Aktuāla tēma...pavasarim iestājoties,būs jāpamēģina!