lasīju,liela daļa tur laba.Bet nodarboties-nav gribasspēka

dzīvoju pēc maškas kulakovas metodes.

Nepielietoju nekādas receptes - dzīvoju kā sabiedrisks, godīgs,atsaucīgs cilvēks, nepielāgojoties nekādām izvirtībām,kurus daži indivīdi izdomā un uzspiež lētticīgiem.

Tas nav nekas jauns, tikai Ziņģītes k-dze ir konkrēti aprakstījusi šīs vingrošanas, rehabilitācijas, imūnsistēmas nostiprināšanas metodes.. Kad ir mugurkaula bojājumi- ir situācijas, kad kājās stāvēt vispār nedrīkst, sēdēt- tapat- bet - muskulatūra ir kaut kā jādabon" dziesmā", lai mugurkauls vispār spētu saturēties kopā. Tad viens no fizkultūras veidiem ir- rāpošana.
Norīvēšanās- izsenis zināma asinsrites stimulēšana, vielapmaiņas stimulēšana...
Daru- bet reti.

Viņa dzīvo, lai rīvētos---

Neesmu lasījis par viņas metodi.

Jā,tagad cenšos!