Ja nezināji,varbūt noder?
7 мая 2013 17:57
Vasaras periodā daudziem saules jūtīgiem (piem.,ar gaišāku ādas toni) jāpiedomā,lai tieši saules stari nekaitētu veselībai.
Ja vien nav īpašas veselības problēmas,kas vispār liedz atsegt ādu saules iedarbībai,var noderēt vienkāršs saules kaitīguma mērītājs.
Jātur pieejamā vietā parasta koka kārts,kuras garums atbilst paša augumam. Tajās dienas stundās,kad stāvot sava ēna ir garāka par pašu,var droši sauļoties guļot pat pa pliko. Nekādam sliktumam nevajadzētu rasties. Turpretim,dienas vidus stundās,kad sava ēna ir īsāka par pašu,labāk sauli baudīt kustoties. Un censties pēc iespējas biežāk atrast brīdi laika,kuru pabūt ēnā. Lai izvairītos no varbūtējiem lokāliem ādas apdegumiem vai karstuma dūriena.
Noteikti izlasi Sonjas atbildi. Mans vērojums tikai pēc paša pieredzes un senču gudrībām ņemts. Paldies, Sonja,par papildinājumu.
Лучший ответ
Ответы (13)
Paldies par informāciju,jo sola piektdien līdz +27C,varbūt būs iespēja baudīt saules starus,bet protams ieziešu pretapdeguma eļļu ,kaut arī uz pusstundu būšu pirmo reizi saulē.
Ai, Dieviņi, augsti saule,
Kà vakaru sagaidìs!
Sit' kociņu pie kociņa,
Lai tek saule vakarâ.
Es jau peldkostīmā mēnesi, tā kā apdegumi nebaida .
Diemžēl- jauki jau skan tas apraksts, bet- pa pliko labāk nesauļoties vispār , un arī saules iedarbība būs nejauka kā gozējoties guļus , tā- skraidot apkārt. Tumšākas ādas īpašniekiem tāpat kā gaišas ādas īpašniekiem ir jāpiedomā par pamatīgu aizsardzību- saules staru spektrs iet cauri ādas virsslāņiem un ārda šūnas dziļākajos slānos, kas ir pavisam neganti....
Kamēr jauni , viss liekas ir labs, arī karstā saule, tikai gadiem ejot un no savas pieredzes cilvēks apzinās kas ir kas un cenšas jauniem pamācīt , lai nekļūdās, bet vai ieklausās?
Paldies par informāciju, bet būs pagrūti to kārti līdzi izstaipīt.
Labi jau butu ja cilveki ieklausitos.Jo saules staros atrasties ilgi nav ieteicams.Un vis indigaka saule ir 11-15 tad visspar nav ieteicams.Bet katris jau dara ka grib.
Vampīriem saulainā laikā vislabāk pagrabā , zārkā pagulēt ...
kas par karu es cecnā
Zem periodu atvilknes:
no vilka baidies,
mežā neej
/bleķa kaska vārgdienītim/