vienkārši atslēdzies no visa tad aizmigsi. Ja domā funktierēt ko darīsi ja tad nekad nevarēsi aizmigt

Vairak izverstas Kinas informativas reklamas.

Daudz iespaidu bijis.

Zemapziņa neļauj.....

  Ir visādi! Gan tā, gan citādi... Pieredze!

Tā nu tas ir, tieši kad gribi vairāk laika veltīt miegam.....sanāk nomētāties pa gultu līdz trijiem naktī, bet laikam jau pie tā vainīga vasaras tveice, bet kāpēc tieši tad, kad tik ļoti to vajag.......!?

pēdējā laikā guļu tikai kādas 5 stundas ............. jūtos ļoti labi ............

Nuja  

Kad obliģāti jāpamostas , tad arī grūti sanāk .

  un nolādēts,nu tak atradīsies kāds,kam tu esi vajadzīgs...telefons uzvārīsies,tai 'vecajai maitai' parādīsies kas neatliekams utt...

     Piekrītu !

Tas saucas zakon,podlast

ja nenāk miegs - sāc domāt par vīleru - tad tiešām no garlaicības ne tikai aizmigsi, bet var gadīties, ka pat nepamodīsies, jo smadzenes nobīsies, ka atkal liksi domāt par to lohu...

vnk doma pie sevis, man jāguļ, jāguļ, vai arī kko skaiti u.t.t
vai ari paskaties pirms miega bildes kur kads saldi čuč vai žāvājās, daudziem tas palīdz

Tā nu tas ir . Var par to gari spriedelēt bet pat no svētdienas uz pirmdienu nevar tā isti iemigt  

nezini ,nezinu man ar to problemu nau,laikam sirdsabzi'ņa tīra

vo pareozo man ari sirdsabziņa tīra,es guļu labi un saldi

Tas tāpēc ka pa miegam gad guli centies piesaukt miegu.

..iedzert karstu pienu ar medu un palasit-"zaljo zemi"