Vingrinājums "Man to vajag"Atvairīšana"

Pievērs uzmanību vārdiem"vajadzētu" vai "vajag"ikreiz,kad tos sev pasaki.

Tad pajautā sev:"Vai es tiešām to gribu darīt?"Ja atbilde ir apstiprinoša,tad pasaki to pašu tikai citiem vārdiem.Tā vietā,lai domātu"Man šajā nedēļas nogalē noteikti jāapciemo mamma,"domā:"Es gribu satikt mammu un parunāt ar viņu par jaunākiem notikumiem."Ja tava atbilde ir negatīva,izdomā,ko tu patiešām vēlētos izdarīt,un dari to.

Laika gaitā šis vingrinājums padarīs tavu personību stiprāku,un tu vairāk sāksi domāt par to,kas ir vajadzīgs tev pašai/-am."Svarīgākā atziņa ir:es to daru tā,kā man patīk,"
norāda Maikls Maierskafs."Nepaļaujies uz citu cilvēku viedokli par to,kas tev būtu jādara.
Ja tu pieņemsi lēmumus patstāvīgi,tad varēsi dzīvē sasniegt daudz vairāk.