Mam radinieks tā azrāvās arveselību, novājēšanu --- protams ēda kā zirgs'apmeklēja caunas , rija visādas zāles, sportoja, līdz sirds neizturēja un nomira 62 gadu vecumā ar
sirds asinvadu nepietiekamību.

Ka,lai to nem.Viens,piemer,tas bija kautkur 1970 gados.Viens Amerikanis loti bies saka vest veseligu dzives veidu,ta censoties pagarinat savu dzivi,bet beigas cus vien bija,tapat paredzeta laika pie dievina ciemos bija.Taka no ta laika es necensos sevi regulet,censos protams,bet neparspileju.Bet,katris dara ka vinam liekas pareizi.

Kamēr veselība ir ,to nejūt un par to nedomā,kad tā sāk klibot -pie tās piedomā,bet diemžēl par vēlu.Daudzreiz sporta zāles,dažādi aerobikas veidi-ir arī zināma reklāma-ar to nodarbojas slavenības ,un jau nie grib līdzināties,bet kustības -protams nepārspīlējot ,un vēlams svaigā gaisā ir vajadzīgas,jo dzīvesveids un darbs mums bieži ir sēdošs.Pat benus vedam uz skolu un dārziņu ar mašīnu.Par veselīgu ēdienu ir jādomā-30-40 gadus atpakaļ bija reti jaunieši ,kas slimo ar diabētu,arī aptaukošanās jaunatnei un arī vŗiešiem no 30gadiem bija mazāk,produktos arī ķīmijas bija mazāk,lai berniem skolā dotu cīsiņus pieņēma lēmumu-ar 70%gaļas-bet tādus reāli neatrada.Un jaunatne tagad varbūt ir arī gudrāka,un piedomā pie veselības un dzīvesveida

Vis kas pārspīlēts un pārmērmērīgs,tas mums kaitē.sportotjau arī ir labi,bet sevi mocīt,lai sasniegtu iedomatus rezultatus un ko pieraditu, arī kaitē.Par sevi ir jarūpējas sevi mīlot nevis mokot.

Var ēst visu,bet ar mēru.Hroniskās kaites diez vai izārstēsi ēdot veselīgu ēdienu.Nu ja tikai kādas kuņģa kaites kļūs mazāk jūtamas.Parasti ciemos es sevi neizceļu ko ēdu un ko neēdu,bet pasaku,ka es labprāt ,piemēram ,kartupeļu vietā,ēdīšu salātus.

Kurš strādā un ir aktīvs , drīkst atļauties arī vēderpriekus ...

Vilni, pilnībā piekrītu

      Maniem vecvecākiem vienīgais veselības garants bija smags darbs, nodzīvoja vairāk par deviņdesmit, manai mammai pašlaik ir deviņdesmit un vēl žirgta, man pašam tuvu septiņdesmit,jūtos vesels. Jāstrādā un mazāk jāizdomā visādas veselības programmas, bet jādzīvo jautri un intensīvi ,tad būs arī veselība.

Pateicos Hillary kundzei par sapratni Baltijas jautajuma,un protams par veiksmigo lidzdalibu agenturas jautajuma. Patiesam Izcili!

rūpēties vajag,bet pārlieku .....tas jau ir par sliktu tai pašai veselībai

Piekrītu Inetai - katrs pārspīlējums drīz vien var kļūt par atkarību ...

Zināmā mērā tas ir vajadzīgs. Protams ar mēru,nevajag aiziet otrā galējībā.

Jā, to dullo tagad ir daudz. Un laikam tiešām slimi, uz visu galvu.

Rūpēties par savu veselību nav ne slimība,ne arī modes kliedziens......
Tā ir veselīga saprāta sastāvdaļa..

Ka parunā teikts- kas par daudz, tas par skādi!