citrons

6. mar 2012. 21:10

Citronu sastāvā ir В1, В2, D, Р vitamīni. Vēl viņu sastāvā ir cukurs un organiskās skābes, daudz kālija un vislielākais citrīna daudzums no visiem zināmajiem augļiem. Ēteriskās eļļas piešķir tiem neatkārtojamu aromātu. Bet galvenais vitamīns – tā ir askorbīnskābe. С vitamīns spēlē svarīgu lomu vielapmaiņas procesā un veicina visu organisma audu barošanu. Citroni stiprina un padara elastīgākas asinsvadu sīkās sieniņas.
Ar neatšķaidītu citrona sulu ieteicams skalot kaklu angīnas gadījumā, savukārt atšķaidīta citronu sula ir lielisks karsoni mazinošs līdzeklis. Bet mutes dobuma skalošana ar citrona sulu mazinās gļotādas iekaisumu.
Citronu sulu ieteicams dzert podagras un sāļu nogulsnēšanās gadījumā, holesterīna mazināšanai, apetītes uzlabošanai, kā arī pazeminātas kuņģa skābes gadījumā. Vēl citronu izmanto nierakmeņu šķīdināšanai. Pateicoties nelielam urīndzenošam efektam, citrons palīdz normalizēt vielapmaiņu nieru kanālos. Citrona sula var palīdzēt pat radikulīta slimniekiem – šīs sulas lietošana pakāpeniski atjauno sāpošās vietas jutīgumu. Daudzās sklerozes ārstēšanas receptēs iekļauta citronu sula.
Protams, labāk dzert citronu sulu nevis tīrā veidā, bet atšķaidot sekojošās proporcijās: vienu citrona sulas glāzi atšķaidīt ar silta ūdens glāzi. Ja vēlaties, varat pievienot nedaudz cukura. Jums tikai jāatceras tas, ka citrusa augļi var izraisīt alerģiju. Tāpēc šādu dzērienu būtu ieteicams dzert tikai 2-3 reizes nedēļā.
Citrons ir lielisks palīgs sievietes skaistuma saglabāšanā. To izmanto, piemēram, sejas maskās.

Atslegas vārdi: veselība7038, citroni1

Komentēt var tikai autorizēti lietotāji

Komentāri (43)

Dzēsts profils 7. mar 2012. 09:23

Un sievietes to nezināja,kā tu domā?

max m. 7. mar 2012. 01:01

Nuja,pareizi saprati,par zupu,bet mérce ir piedeva galai,riit pastàstiishu,kà cept,ja interesé:)
Ar labunakti

Sanita B. 7. mar 2012. 00:57

Būtību sapratu. Vasarai varētu noderēt kā alternatīva mūsu biešu aukstajai zupai.
Es atvados, novēlot Tev nezaudēt virtuves radošumu.   Paldies un ar labunakti.

max m. 7. mar 2012. 00:52

Man briiziem jaucàs:)
Mérce,protams!
Ja pieliksi kàdu mazino,asso piparinu,bûs vél forshàk!
Visumà saprati,bûtiibu?
Sàli,sm piparus,etik,ellu,arii mikserii.
tas pakas bija piem starp citu,tà..

Sanita B. 7. mar 2012. 00:44

Par Gaspačo zupu pakās - pirmā dzirdēšana. Visādā ziņā mājās gatavots ir garšīgāk un veselīgak bez tiem "e". Pašķidri salāti....Dīvains termins. Man izklausās pēc mērces, ko uz makaroniem uzgāzt.

max m. 7. mar 2012. 00:35

Piedod,sabéru visu kaudzé:)
1Pakàs var nopirkt jau gatavu Gaspacho,lieto aukstu,vasarà...
2 Es runàju,ka gandriiz visus gaspacho ingredientus var samalt mixeri(ne burkàni),un lietot kà pjuré,pashkidrus salàtus-piedevas!
3Uzvàriit tas pavàrs piedàvàja,ne es,tas laikam dél burkàniem..
(2) variants ir mans izgudrojums:saldie pip,tom,gurkis,utt,utt:))

Sanita B. 7. mar 2012. 00:28

Pag, nesapratu. Vispirms saki, ka var uzvārīt, vēlāk izrādās, ka nav jāvāra. Un, kas tas par tomātu biezeni pakās, dzerams no glāzēm?

max m. 7. mar 2012. 00:19

To jau var uzvériit,un vélàk lietot kà auksto zupu..Mums pàrdodas tàdas pakàs,kà tomàtu biezenis,dzerams no glàzém..
Tad visas tàs pashas sastàvdalas,ieliec mikserii,un samal..
Bûs visi vitamiini,jo nav vàriits..Es tà taisu "àtros" salàtus,kad slinkums kapàt.
Forsha piedeva galai..Saldais pipars,kipl,citr sula,ella,gandriiz visi dàrzeni der..,tomàtus,piemirsu!

Sanita B. 7. mar 2012. 00:15

Aha, lasīju. Un?

max m. 7. mar 2012. 00:09

Auzas samiksés mieriigi..
Lasiiji, par to gaspacho zupu,ko viens te ielika?

Sanita B. 7. mar 2012. 00:04

Vispār es ēdu 'plikas' auzas no rītiem, ar ūdeni pārlietas. Varbūt tās arī ar medu un pienu der, ūdens vietā.

max m. 7. mar 2012. 00:00

Panem tàs riita ,sausàs brokastis, pakàs,kur ir zàvéti augli klàt..
Iemet mikserii pàris lielu sauju tàs brokastis,medu un pienu..Atri un forsh,ja laika maz!

Sanita B. 6. mar 2012. 23:54

Max, burkāni jāliek sulu spiedē, nevis jamiksē. Tie par cietu.

max m. 6. mar 2012. 23:54

Gribi vél vienu triku?

max m. 6. mar 2012. 23:50

Kokchiks paliek patiikami sàrts,un nekàdu kaulinu,redzési,izdosies!
burkàni gan putrà sanàca..,izléju attejà,ar visu pienu!:)))

Sanita B. 6. mar 2012. 23:47

Es paeksperimentēšu, jā, ar 3 asmeņiem.   Cerams, ka tās pusmaltās sēklas iekšā dabūšu. Bet, paldies par komplimentu!  

max m. 6. mar 2012. 23:45

Tikko apskatiijos,seshi,un katrs uz savu pusi
Pamàciibà ierakstiits,ka sàkumà samalt ar mazàku shkidruma daudzumu,vélàk var pievienot..
Pamégini eksperimentét,2 kiwi man bij par daudz,pret 1 banànu..,tàpat apels sulu nevajag daudz..Pati Gudra!

Sanita B. 6. mar 2012. 23:36

Ai, manējam tikai 3! Tad tās sēklas moška nesamiksēsies.
Recepti paguvu ierakstīt šņorgrāmatā zem nosaukuma "Augļu kokčiks no Maxa".  

max m. 6. mar 2012. 23:33

1 banàns
1  kiwi
pusegranàtàbola
Piens,apels sula,meds péc garshas,vélàk pieshausies
Manéjam mikserim 5 asmeni,nejauks:)

Sanita B. 6. mar 2012. 23:28

Es noteikti pamēģināšu. Tiešām neticās...  

Autorizācija

Ienākt