Citronu sastāvā ir В1, В2, D, Р vitamīni. Vēl viņu sastāvā ir cukurs un organiskās skābes, daudz kālija un vislielākais citrīna daudzums no visiem zināmajiem augļiem. Ēteriskās eļļas piešķir tiem neatkārtojamu aromātu. Bet galvenais vitamīns – tā ir askorbīnskābe. С vitamīns spēlē svarīgu lomu vielapmaiņas procesā un veicina visu organisma audu barošanu. Citroni stiprina un padara elastīgākas asinsvadu sīkās sieniņas.
Ar neatšķaidītu citrona sulu ieteicams skalot kaklu angīnas gadījumā, savukārt atšķaidīta citronu sula ir lielisks karsoni mazinošs līdzeklis. Bet mutes dobuma skalošana ar citrona sulu mazinās gļotādas iekaisumu.
Citronu sulu ieteicams dzert podagras un sāļu nogulsnēšanās gadījumā, holesterīna mazināšanai, apetītes uzlabošanai, kā arī pazeminātas kuņģa skābes gadījumā. Vēl citronu izmanto nierakmeņu šķīdināšanai. Pateicoties nelielam urīndzenošam efektam, citrons palīdz normalizēt vielapmaiņu nieru kanālos. Citrona sula var palīdzēt pat radikulīta slimniekiem – šīs sulas lietošana pakāpeniski atjauno sāpošās vietas jutīgumu. Daudzās sklerozes ārstēšanas receptēs iekļauta citronu sula.
Protams, labāk dzert citronu sulu nevis tīrā veidā, bet atšķaidot sekojošās proporcijās: vienu citrona sulas glāzi atšķaidīt ar silta ūdens glāzi. Ja vēlaties, varat pievienot nedaudz cukura. Jums tikai jāatceras tas, ka citrusa augļi var izraisīt alerģiju. Tāpēc šādu dzērienu būtu ieteicams dzert tikai 2-3 reizes nedēļā.
Citrons ir lielisks palīgs sievietes skaistuma saglabāšanā. To izmanto, piemēram, sejas maskās.