Kur skumjas, tur asaras.....

7. apr 2012. 14:52



Skumjas rodas no nepiepildītām  vēlmēm.Atbrīvojot skumjas, dzīvē ienāks prieks.
Lai atbrīvotos  no skumjām , vispirms jāsaprot, kas šīs emocijas  raisījis, ko skumjas cenšas tev pavēstīt.
Piedod savam ķermenim, kas fiziski cietis no stresa.
Vienkāršākais  paņēmiens , kā atbrīvoties no skumjām,  ir iztēlē atvērt durvis un tās  palaist kosmosā.Vari skumjas uzzīmēt uz  papīra un to sadedzināt.
Atbrīvojot stresu, visi  radoši paņēmieni ir labi- var lūgt, meditēt, var  atsvabināties no  negatīvām emocijām , arī dziedot vai spēlējot mūzikas instrumentu.
Bet pirms to dari, koncentrējies mērķim.

/ žurnāls
" Ieva"/

Atslegas vārdi: doma23294

Komentēt var tikai autorizēti lietotāji

Komentāri (6)

Dzēsts profils 7. apr 2012. 20:27

    

Ineta L. 7. apr 2012. 20:12

Nez vai skumjas vienmēr varētu saistīt ar asarām. Iespējams, ka kādam tas tā. Bet nepiekrītu, ka- kur skumjas, tur asaras.
Var paskumt, ja ir skumji... vai tad vienmēr jaraud.. man tā nav.

Dzēsts profils 7. apr 2012. 18:56

Man palīdz joga....sakārtot domas un tad arī atbrīvoties no skumjām.Bet tas tiesa,ar asarām ir ātrāk,bet ne vienmēr palīdz.

Vasilijs P. 7. apr 2012. 18:39

Pec J.O. kunga ieteikuma-jatira dumvadi!

Vineta K. 7. apr 2012. 17:54

    

Liga M. 7. apr 2012. 16:59

Manu prat skumjas nav nekas slikts,tas ir ilgas pec kaut ka pagajusa,vai nepiepildita, vai muziba aizgajusa tuva cilveka,un ja ari tas sariesh acis asaras ,tad tas liecina par to ka Tu esi dzivs cilveks,nevis robots.

Autorizācija

Ienākt