1.Aiziet uz tualeti...(izvadīt no vēdera "smagumu" ...no rīta )
2.Urīna izvadīšana ( to nedrīkst apspiest, var rasties problēmas ar nierēm)
3.Atraugas ( nedrīkst apspiest, jālaiž ārā , kas prasās ārā)
4.Vēdera gāzes (gaiss, kas cirkulē pa vēderu..rada problēmas zarnām)
5.Deguna tīrīšana (jāizšķaudās)
6.Žāvāšanās (dabisks mehānisms- neaizturēt)
7. Raudāšana...emocionāla attīrīšanās
8.Vemšana (ja saindējies, ķermenis prasa attīrīties)
9.Izsalkums
10.Slāpes (ķermenim nepieciešams ūdens)
11.Seksuāla vēlme ( arī to nedrīkst apspiest, tikai, ja tā ir dabiska. Mākslīga seksuāla vēlme- kaut ko saskatās un tad rodas vēlme)
12.Miegs ( kad nāk miegs ir jāiet gulēt, jo miegā ķermenis attīrās)
13.Jānotīra mēle
...izskalot arī muti ar sezama vai saulespuķu eļļu, pēc tam to izspļauj.
no rīta arī izmazgāt acis- iespricē ūdeni acīs, pamirkšķina tās..var iepilināt arī rožu eļļu
..degunā var iepilināt katrā nāsī pa pilienam mandeļu eļļu ...ausīs pa 2 pilieniem sezama eļļu..
Arī ādu vajag ieziest ar eļļu pirms dušas, jo ar ziepēm un lasjoniem mēs to aizbloķējam
visā visumā man jāsneatziistot ka to dara vissi tiki dazi to negrib atziit - Da kaut vai miegā. :p ticiet vai nee.... pat vislielaakais pedants un tiiriigais meeedz gāzēt
Lielai daļai no šiem padomiem vai priekšrakstiem varētu piekrist- un , kā lai saka, tiem ir visai viegli skaidrojami iemesli. No krietni vienkāršāka avota- mācibas par cilvēka fiziologiju un tiem procesiem, kas norisinās organismā. Tas , ka zarnu traktam ir jāstrādā regulāri, tas, ka nedrīkst ilgi ciesties un neiet uz tualeti... ka ir jādzer ūdeni, ka saindējoties- jāvemj,( nu ne visos gadījumos, tomēr -bieži)...Vienīgais- par tām acīm. ūdens procedūras- tas būtu krietni labāk, jo rožu eļļa ir viens spēcīgs alergēns. Un ar eļļām vispār- ir jārīkojas uzmanīgi- ne visas iedarbības tām ir pozitīvas. Eļļa ir smaga substance, kas pārklāj ādu, un beigu beigās- šaizes ir vairak kā labuma. Tapat- ar to pilināšanu visās iespējamās vietās- nevajag aizrauties uz savu galvu. Mūsu organisms ir gana labi organizēta slēgta sistēma, kurai ir paredzēts viss- gan darbība, gan darbības blakusproduktu izvade- attīrīšanās.
....Karīna, no kāda konteksta tas ir izrauts?...tas ir izraksts no manām piezīmēm , kad biju uz indiešu ārsta lekcijām...neko nekorektu te neredzu!
Nav īsti korekti, izraukt kaut ko no kopēja konteksta.
Nu , dažas no tām nekādi neizdosies ignorēt... , pat ja gribētu to darīt ...
Nuja ..
..Tu esi nelabojams...
Labunakti , es gan netaisos brīvu vietu priekš gāzēm vederā atstāt ...
...arlabunakti, kukū1,,tikai neiedomājies tagad iet pie ledusskapja!
Tukš vēders burkšķ - it kā tur vardes būtu salīdušas un izsalkuši cilvēki ir nejauki , kašķīgi radījumi ...
...speciāli pierakstīju priekš Tevis klāt.....un nevajag tikdaudz ēst. ij nauda ietaupīsies , ij vēders neuzpūtīsies!!..Tu mani sasmīdināji, kuku!
Tas nebij uzrakstīts un smagums arī dienas gaitā vederā var uzkrāties - ja cilvēks badastreiku nav pieteicis ...
..kukū, bet tāpēc jau no rīta ..vēders ir jāatbrīvo no "smaguma", tad arī gāzes nebūs! ..
pārlasi vēlreiz uzmanīgi, lai nesanāk "nesmukums" publiskā vietā!
Ak šausmas - bet ja tualetes nav tuvumā , vai gāzēm spiediens svinīgā pasākumā uzceļās ...