sākam skriet?

14. mai 2012. 21:28

Nesen izlasīju "Shape", ka viena sieviete ar skriešanu nometa 19kg. ja man tik daudz nokristu nost..es pati nokristu no vēja plūsmas. un tomēr..ir jānotievē līdz tai ideālajai figūrai. (:

ununun..viņas teiktajā viens teikums joprojām ataust atmiņā: "pats grūtākais ir izvilkties ārā no mājas". un ziniet, tā arī tagad darīšu. pametīšu skaipu, nospiedīšu šim rakstam Enter un iešu arrā..

Atslegas vārdi: doma23294, padoms2, ideja1, Horācijs Keins0

Komentēt var tikai autorizēti lietotāji

Komentāri (11)

Laura G. 15. mai 2012. 19:46

par to staigāšanu- varbūt veciem un pasīviem ļautiņiem jau no staigāšanas vien krīt svars nost..man gan ne.katru dienu nostaigāju vismaz 8km (vismaz!), dažkārt 16.vienkārši skola tālu no mājām. organisms man jau no bērnības laikam pieradis pie tādas staigāšanas un tādējādi nekas man nekrīt nost.

un nūjošana ir tizla. manuprāt. savlaik redzēju no rītiem vecenītes ar kātiem.. patizlojās dažas dienas un tā arī vairs neesmu šās redzējusi.

Dzēsts profils 15. mai 2012. 09:29

Pietiek ar staigāšanu,ja intensīvi staigā katru dienu, pat nūjošana.Cilvēks pēc četrdesit apaļojas -jo tās ir dabas parādība.Jauniem vajadzētu aizdomāties par tuklumu.Samērīgs apaļums brieduma gados tas ir norma ka vīrietim tā sievietei un no tā neizbēgt,ja tikai to piebremzēt,attiecīgi pareizi izvēloties produktus ,ko ēdam.

Valdis V. 15. mai 2012. 08:29

vienkārši vajag retāk ēst un biežāk dirst

Vineta K. 14. mai 2012. 22:47

Ja,ta ir laba ideja.Mana vedekla 3 gadus skreja,bet svaru nezaudeja.Bet ka saka iet baseina nepagaja ne 6 menesi un 10 nometa.Taka nevisiem organizmi ir vienadi.Un kas atiecas uz skriesanu.Tad bijusais kaimins Ebelis Ivars mana jauniba teica,ka ar skriesanu var nodarboties tikai vakara,kad jau sirsnina ir sakusi pilvertigi stradat.Un es vinam ticu.Jo vins bija profesors,un arsteja smagi slimus bernus,ar sirsninas problemam.Taja skaita ari mani.Es vinam esu pateiciga par visu.

Laura G. 14. mai 2012. 22:39

heh, mums jau ar daudz odu. un tad ir vēl lielāks stimuls skriet..jo..nav citas iespējas..;D savādāk mani viņi apēdīs.

savsem k. 14. mai 2012. 22:07

Kaut kā jocīgi skan - odus ar nūju sitīsi ?  

jautrite b. 14. mai 2012. 22:03

mūspusē odi pa vakariem kož-es par rīta nūjošanu

Alise .. 14. mai 2012. 21:37

..Malace!!!

dzintra s. 14. mai 2012. 21:34

kāpēc vēl neesi ārā?:)

Gundars Ī. 14. mai 2012. 21:31

...uz priekšu, sāc ...jau ar šo pašu, nākošo minūti..., būsi IDEĀLĀ...svarā...

savsem k. 14. mai 2012. 21:30

Kāpēc JASKRIEN ? Ja kuram lieki kilogrami - lai pārdot tiem kuriem trūkst ....

Autorizācija

Ienākt