Izkustēšanās ... dejā
14. jūn 2014. 08:19
... Šorīt , izlasot vienu vēstuli, kura mani ļoti iepriecināja, aizprātojos par to, cik daudz prieka cilvēkam, ne tikai sievietei, sniedz kustība, deja...tikai ar gadiem kaut kā nesanāk īsti ieklausīties savā ķermenī un "izlīgoties"
Sievietes laikam ir saglabājušas ko vairāk no pirmatnējām dziņām un biežāk mēdz atgriezties pie pirmsākumiem, ir neizprotama tieksme padejot, līgani izkustēties.
Nedaudz dejojot vēderdejas, jutu kaut kādu dīvainu enerģiju un prieku, bet ar prātu neanalizēju, kapēc.
Tāpat bija interesanta pieredze, piedaloties kādā autentiskās kustības dejas nodarbībā (gan vīrieši, gan sievietes, bērni)- ļoti patika, ļāva izbaudīt jaunas sajūtas un izprast sevi attiecībā pret citiem, pieskarienu burvību.
"Procesi autentiskajā kustībā var līdzināties sapņošanai, kur tēli nomaina tēlus, situācijas nomainās pret citām, kamēr caur šo asociatīvo ķēdi mēs nonākam pie sava kodola. Tik personīgā Es. Un spējam sajust un sadzirdēt to."
Šo vajadzētu palasīt, ja arī Tu jūti, ka kustība un deja ir svarīga un Tev tās pietrūkst!
"Ja iestrēgstam savās domās, arī ķermenis kļūst mazkustīgs, vietām kā pārakmeņojies no saspringuma, vietām slābans, bez dzīvīguma."
Mandalu deja..sieviešu deja vai pirmatnējais rituāls... kādas izjūtas un pieredze, man šķiet, ka tai ir kāda suģestējoša iedarbība
"Katrā sievietē pašā ir spēcīgs enerģijas avots, tikai ir jāzina, kā to atraisīt. Dejojot mandalu, mēs to darām, tādā veidā sevi enerģetizējot bez kafijas un cukura palīdzības. Pie kam, šādi raisīta enerģija ir plūstoša un rāma, bez agresijas."
Kādas ir Tavas attiecības ar deju?
Komentāri (31)
- Šķirot:
- Jaunie komentāri sākumā
- Jaunie komentāri uz beigām
Dzēsts profils
14. jūn 2014. 09:50driz inetina dejos sava fazenda ar paceltu dibenu un ar kapliti roka sezot vaga....a es mazgajot masinu....lietus aizskalo visas pedas...a masinas ka netiras ta netiras
Guntars x. 14. jūn 2014. 09:46Vesela zinātne tā dejošana ..
Dzēsts profils
14. jūn 2014. 09:45Neko reālu nesalasīju, vecis kaut ko murgo.
Dzēsts profils
14. jūn 2014. 09:23es tev stastu par realam lietam........a tu par divu vecenu trisanos vienai ap otru...
Ineta L. 14. jūn 2014. 09:17normāls vecis 09:09
Kā Tu vari zināt, kam ir deja domāta pirmsākumos? Varbū tā tieši bija līgošanās ap ugunskuru aplī
To, ka daudzās austrumu cīņas mākslās ir dejas elementi, ir forši, ir jautrāk visu ko darīt ritma un mūzikas pavadībā
Dzēsts profils
14. jūn 2014. 09:09kadreiz deja bija domata tikai tapec lai iemacitos kauties un aizstavet sevi...tagad tik daudz paveidu ka apdirsties var
Ineta L. 14. jūn 2014. 08:54rolis rolis 08:43
Ļurkāšanās tiešām nelīdz, ir jāizjūt sevi, katru savu ķermeņa stīdziņu, nevis jāļurkājas
rolis r. 14. jūn 2014. 08:43cik vienkārši ... a ja šī ļurkāšanās nelīdz var aiziet pie psihoterapeita...psihiatra..utt
Ineta L. 14. jūn 2014. 08:36Tomij, virtuali nesanāk, vislabāk ir iesākt kāda pieredzējuša trenera vadība-grupā, jo tikai tad ir tā īstā sevis un citu izjušana un enerģijas nodošana/saņemšana!
Dzēsts profils
14. jūn 2014. 08:32Nāc ar mani padejot...
Ineta L. 14. jūn 2014. 08:30Nedaudz teorijas par deju kustību iedarbību:
"Deju un kustību terapijas metode balstās uz pieņēmumu, ka cilvēka fiziskais ķermenis un psihe ir savstarpēji mijiedarbīgas sistēmas. Dejā cilvēka fiziskie, emocionālie, intelektuālie un garīgie procesi savienojas vienā veselumā – izmainoties mūsu emocijām, mainās arī mūsu attieksme pret sevi un savu ķermeni un analoģisks process notiek, izmainot mūsu kustību raksturu un stilu.
Kādos gadījumos deju un kustību terapija var palīdzēt?
Piedzīvojot grūtības un/vai saskaroties ar emocionālām problēmām, konfliktu vai pārmērīgu stresu
Ja vēlaties pilnveidot komunikācijas iemaņas, veicināt sevis izpēti un izpratni
Ja ir piedzīvoti intensīvi pārdzīvojumi, bet ir pārāk grūti par tiem runāt
Ja emocionālās, personiskās grūtības izpaužas ķermeniskā formā
ja ir neapmierinātība ar savu ķermeņa paštēlu
ja ir apgrūtinātas kustības sasprindzinājuma dēļ
ja ir trauksme attiecībā uz fizisku tuvību, kontaktu vai uzticēšanos
Ja traumas vai pārdzīvojumu dēļ ir zaudēta pašpārliecība, izjūta par iekšējo spēku un resursiem
Pārvarēt sarežģītus dzīves periodus – zaudējumu, krīzes, izmaiņas
Ja jūtas „iestrēdzis” kādās problēmās, vai ja vispārīgā izjūta par savu dzīvi ir, ka kaut kas nav pareizi
Ja ir ierobežotas iespējas izmantot verbālu saskarsmi"
- ← Iepriekšējā
- 1
- 2
- Nākamā →