Способность плакать – это один из способов выразить свои чувства. Как это ни странно, мы  не рождаемся с такой способностью. Крик не всегда сопровождается слезами. Плакать малыши начинают только на 5-12 неделе после рождения, немного раньше того времени, когда они начинают смеяться. Средняя продолжительность плача – 6 минут. Дети плачут чаще взрослых, примерно 65 раз в месяц.

Ежедневно небольшие слезные железы выделяют около 1 мл соленой жидкости. Каждая слезинка имеет очень сложное строение. Она состоит из слизи, покрытой слоем воды, слоя маслянистого вещества, состоящего из липидов и других жиров. Слеза содержит столовую соль, хлорид калия и вещества, принимающего участие в процессе образования солей. Есть в составе слезы еще одно особое вещество – лизоцим, его наличие и объясняет бактерицидные свойства слез.

Помимо защитной функции, слеза снабжает роговицу питательными веществами, параллельно проходит газообмен между воздухом и роговицей, что улучшает зрение, потому что слезинки заполняют мельчайшие дефекты поверхности роговицы.

Какие бывают слезы:

• рефлекторные;
• слезы раздражения (при вдыхании чего-либо, например, запаха лука);
• эмоциональные (после просмотра фильмов, прочтения книг).

По своему составу они отличаются. В эмоциональных слезах содержится больше белка, потому после таких слез становится легче, наступает психологическая разрядка.

Что же делают слезы? Снимают стресс, после чего человек может расслабиться. Приводят в норму кровяное давление, повышают иммунитет и даже способствуют заживлению травм. Есть еще и другая польза: именно благодаря слезам кожа вокруг глаз долго остается молодой. Выходит, что плакать очень даже полезно.