«Я посылаю прощение всем, кто когда-либо обидел меня и кого я сам обидел».
Вызовите воспоминание, которое, как вы думаете, вам никогда не пережить.
Позвольте себе ощутить закипаю¬щий внутри гнев.
Теперь представьте, что насыщенное розовое пламя любви окутывает этот гнев, затем, что оно сливается с фиолетовым пламенем, которое уже окружает вас. Мысленно наблюдайте, как фиолетовое пламя трансмутирует ваш гнев. Следом вообразите, что пламя прощения - розовое, фиолетовое и пурпурное - разрастается в вашем сердце и начинает вращаться. Вот оно превращается в сферы света, исходящие из вашего сердца. Смотрите, как эти сферы расправляют крылья, или энергетические нити, и вылетают из вашего сердца навстречу сердцам тех, кто нуждается в вашем прощении.
Посылайте прощение всем, о ком вспомните.Если надо простить себя,
представьте сферы фиолетовой энергии, взлетающие, словно фейерверк, над воспоминаниями обо всем, что вы сделали и о чем впоследствии пожалели, а эта фиолетовая энергия стирает, растворяет все ваши мысли и чувства, связанные с содеянным. Бросьте всю свою вину, свой позор и раскаяние в фиолетовое пламя.

(и-нет)