Как расслабить тело, когда организьм упирается, сердце тюкает,
а спать надо! Надо - ан не как ! Такое состояние хоть раз в жизни , но имело вас
или вы его имели (кому как удобнее )
Тыркаясь по инету нашла способы договориться с организьмом.
-- отдыхайте не дожидаясь усталости
-- трудитесь с этузиазмом, расслабляйтесь на работе
   (если кто таковую имеет)
--если вы домохозяйка, оберегайте свое здоровье и внешность,
расслабляйтесь дома.

Советы явно не доработаны, вопросов больше, чем понятий !
где еще  расслабиться дом. хозяйке ? Варианты есть?
С работой вобще хрень получается !