Обиделись? Тогда распечатывайте этот текст,
подходите к зеркалу и громко читайте!
И с Выражением!!!
"Я такой важный индюк,
что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится.
Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок».
Ведь я очень, очень важный индюк!
Я не ценю свою жизнь.
Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду.
Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь.
Я не умею смотреть на себя со стороны.
Я настолько не умею смотреть на себя со стороны, что никогда не увижу мои сдвинутые брови, надутые губы, мой скорбный вид.
Я никогда не увижу, насколько я смешон в этом состоянии и никогда не посмеюсь над его и своей нелепостью.
Никогда.
Ведь я не умею смотреть на себя со стороны.
Я очень уязвим.
Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее незаметить!
окружу свою уязвимость высокими стенами, и мне плевать, что через них не видно того, что происходит снаружи – зато моя уязвимость будет в безопасности. Ведь мне так дорога моя уязвимость.
Я зависим от других.
Я так зависим от других, что не пропущу ни одного взгляда, ни одного слова, ни одного жеста.
Я буду следить за другими постоянно, я буду оценивать каждое их проявление в отношении себя и если я решу, что оно неправильно, то я покажу насколько они неправы!
Ведь те, что вокруг и рядом, должны подчеркивать мои достоинства, должны оттенять мое величие, и не дай бог, они поступят иначе.
Я обижусь, чтобы скрыть – как сильно я зависим от них, от других.
Я - чужой раб.
Я раб слов и поступков других людей.
От них, моих хозяев, зависит мое настроение, мои чувства, мое самоощущение.
Не я – они – несут за это ответственность.
Не я – они – виноваты в том, что со мной происходит.
Не я – они – должны что-то предпринять, чтобы мне стало легче.
Да,мне не трудно быть марионеткой– ведь я – чужой раб.
Я раздую из мухи слона.
Я возьму эту полудохлую муху чужого ляпа, я отреагирую на нее своей обидой.
Я не напишу в дневнике как прекрасен мир, я напишу – как подло со мной поступили.
Я не расскажу друзьям как я их люблю, я полвечера посвящу тому, как сильно меня обидели.
Мне придется влить в муху столько своих и чужих сил, чтобы она стала слоном.
Ведь от мухи легко отмахнуться или даже не заметить, а слона – нет.
Поэтому я раздуваю мух до размеров слонов.
Я нищ.
Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить,
каплю самоиронии – чтобы посмеяться,
каплю щедрости – чтобы не заметить,
каплю мудрости – чтобы не зацепиться,
каплю любви – чтобы принять.
У меня попросту нет этих капель, ведь я очень, очень ограничен и нищ.
Я очень несчастен.
Я столь несчастен, что слова и поступки других людей, постоянно задевают мое несчастье.
Ведь я очень важный индюк, но не ценю свою жизнь,
я не умею смотреть на себя со стороны и люблю раздувать из мухи слонов,
я очень уязвим, зависим от мнения других и нищ, по сути.
Не обижайте меня, лучше пожалейте. Потому что я очень несчастен.
НЕ ТРАТЬТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ НА ПУСТЯКИ - БУДЬТЕ БЛАГОРАЗУМНЫ!!!
ВЕДЬ ЖИЗНЬ УДИВИТЕЛЬНА!!!
(с)
Ключевые слова: юмор психотерапия мантра обида ф0