Оливковое масло - одно из первых народных универсальных средств, которые люди применяли для сохранения здоровья и красоты. Известно, что еще красавица Клеопатра использовала оливковое масло в уходе за своей кожей и волосами. Кроме того, каждое утро она выпивала ложку оливкового масла, считая, что это поможет ей многие годы оставаться здоровой. Важно помнить, что всеми важными целебными качествами обладает только натуральное  масло высшего качества "Extra virgin" единственного холодного отжима. Можно приготовить из него маски для лица. Если после снятия макияжа и умывания мылом ваша кожа стягивается и вы ощущаете неприятную сухость - значит ей не хватает питания. После рабочего дня можно подарить себе легкий массаж лица, всего с несколькими капельками оливкового масла - от такой простой процедуры ваша кожа получит натуральное питание, а вы - удовольствие.Если есть настроение, то можно побаловать кожу витаминами. В народных рецептах все просто и все из подручных средств: возьмите 1 ст. ложку любой муки, лучше если это будет пшеничная, овсяная или рисовая; добавьте к ней оливковое масло до получения однородной кашеобразной массы. Нанести маску нужно на все лицо и шею, избегая области вокруг глаз. Подержать 15-20 минут, а затем смыть слегка теплой водой. Такая маска дарит приятное бархатистое ощущение и как раз подходит в осенне-зимний период. Для ухода за волосами после каждого мытья головы нанести на влажные волосы пару капель оливкового масла. Лучше напитать только концы, чтобы волосы не выглядели жирными. Здесь также главное не переборщить.  Оливковое масло, кстати, дарит волосам здоровый блеск. Для укрепления корней и роста волос существует "классическая" маска на основе оливкового масла. Для этого нужно немного подогреть масло, а затем втереть его в корни, оставшуюся часть можно распределяют по длине волос. Лучше укрыть голову полотенцем или любой шапочкой для душа, через час смыть. Ваши волосы получили питательные вещества, минералы и витамины, которые необходимы для роста волос. Трещины на стопах, жесткие подошвы - "больная" тема многих. Но народная медицина гласит, что вы можете забыть о ней, соблюдая всего одно правило: каждый вечер, перед тем как лечь спать, наносите небольшое количество оливкового масла на самые "грубые" места. Лучше всего делать это уже в постели, чтобы после маски для ног не нужно было вставать и ходить по квартире. Про тело  часто забывается.  "В народе" рекомендуют наносить небольшое количество оливкового масла на кожу всего тела после вечернего душа. Особенно важно и приятно делать такую маску зимой, когда кожа становится неприятно сухой. Можно принимать ванну с ароматическими маслами и оливковым маслом.
В народной медицине существует множество рецептов с применением оливкового масла, которые помогают побороть самые распространенные недуги. В переходный осенний сезон начинаются простудные заболевания. Хорошим профилактическим средством от первых ОРЗ может стать простой рецепт: каждый день выпивать по столовой ложке оливкового масло или кушать салаты с оливковым маслом. Это поднимает иммунитет. Если простуда вас все-таки настигла, то стоит сделать смесь из меда и теплого оливкового масла. Рекомендуется смешать их в равных пропорциях и пить как средство от кашля, по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Можно также приготовить "домашнюю" микстуру против кашля: смешать немного лимонного сока, меда и добавить теплого оливкового масла. Употреблять по 1 ст. ложке каждые 2-3 часа. Микстура поможет успокоить горло, снять боль и уменьшить кашель. Полезно за полчаса до еды выпивать столовую ложку оливкового масла для профилактики гастритов, а также оливковое масло помогает побороть изжогу. А если полоскать рот смесью из оливкового масла и морской соли, то вы избежите неприятного запаха изо рта и, более того, успокоите десна. Смесь проста: 2 ст. ложки оливкового масла и половина чайной ложки морской соли.
Растирание теплым оливковым маслом поможет устранить боли в спине. А при болях в суставах "народная медицина" рекомендует смесь из ромашки и оливкового масла. Способ приготовления: вскипятить 200 г. оливкового масла, добавить 30 г. цветков ромашки, настоять смесь в течение 15 минут, процедить. Смесью растирать больные участки.
А лично я желаю всем и каждому НЕ БОЛЕТЬ, а масло применять только для поддержания красоты