Капуста -это не только источник витамина С ,клетчатки ,и калия ,этот овощ также защищает от некоторых форм рака .Любой вид капусты ,листовая,цветная ,брюссельская или брокколи принесет пользу для здоровья .
Бобовые - как фасоль защищает сердце ,снабдит вас полноценной суточной дозой белков .
Картофель -это углеводы ,витамины В ,С ,клетчатка .Картофель содержит больше калия ,чем банан ,если кушать отварной в мундире .
капуста на все случаи жизни...
Однажды два зайца, нисколько не труся,
Решили разжиться листочком капустным.
(А если вдруг выпадет счастье зайчишкам,
То, может быть даже, погрызть кочерыжку).
И вот, раным-рано, в четыре утра,
Зайчиху толкнул её Заяц - "Пора!
Давай, дорогая, допрыгаем шустро
До грядки с чудесной полезной капустой.
Пока вся округа опутана сном,
Мы ловко с тобой кочаны унесём!"
Попрыгали дружно косые в обход,
Скакнули тихонько в большой огород.
Вот, выбрали зайцы огромный кочан,
Схватили... И вдруг, ка-а-ак кочан запищал!
Конечно, в капусте есть сотня одёжек,
И все, как известно, совсем без застёжек,
Но чтобы капустный кочан голосил?..
Зайчиха упала от страха без сил.
А Заяц с капусты срывал одежонки,
И вдруг, обнаружил в капусте ...мальчонку.
За ухом косой почесал:"Ну, дела!
Смотри-ка! Капуста мальца родила!
Потом огляделся:" Посажено густо.
Вот, счастья привалит кому-то капуста!" (Ольга Цветникова)
а где хрен и редька?
Спасибо,Зина - это самые популярные овощи у русского человека !
Борюсик,а ты случаем не забыл,для чего уй нужен , если его с овощем сравниваешь !
Громко не говорите, что дешевые.... А то услышат....ка-а-ак поднимут...
Зинка ,...уй самый полезный овощь ,витамины Ю дык толька на ..ую (с буквы Х)