Ja izvēlas tādu fizisko aktivitāti, kas PATĪK, tad nav problēmu un motivēšana atkrīt :)))

fiziskas aktivitates motivacija-paskaties pec laika spoguli un ko redzi-patikamas parmainas sava ariene un gara lidz ar to ari!!!

Es zinu, ka man katru vakaru jāizpilda savi vingrojumi, jo citādi jūtos diezgan slikti - man patīk tos veikt, tāpēc nezinu, kā var sevi motivēt...piedomā, ko tu ar tiem gribi sasniegt???

Strādā fizisku darbu un nevajadzēs vingrot!

vot,vot-tieši tā-es ar Sevi aiz čupra velku uz netīkamiem neDarbiem!:)

Kas jādara tas jadara.

Uz Gulagu un fsjo.

Kaut ne cik no rītiem cenšos pavingrot

Man otrdienas uz ceturdienas ir dejošana...vai es sevi motivēju??? nē...man patīk dejot

trakoti slinkums un visādas atrunas, bet kad sasparojos, tad daru gribas vai ne, jo, ja liekas, ka vajag, tad vajag. motivācija- man vajag!egoiste esmu, ja ko gribu, tad ar cenšos dabūt.

Esi nopelnījusi manu uzslavu

I.@e. 2, tieši pie fiziska darba ir arī jāvingro, darbs neaizstāj treniņu

Ja tev ir mērķis, ko ar vingrošanu gribi sasniegt, tad tā ir tava motivācija, pat, ja rezultāti vēl nav redzami, tie noteikti neizpaliks.
Bet, ja mērķa nav - nemokies un nevingro tikai tāpēc, ka citi saka, ka tā vajag.
Mana motivācija ir mans viduklis, kas bija pazudis un ko atradu pēc dažu mēnešu vingrošanas. Nu ļooooti negribas to atkal pazaudēt.

Nekā.Gribu daru,negribu,nedaru.Vai izvēlos to,kas patīk.Ar riteni braukt patīk,tikai tas laiks sāk bojāties un ceļi....:((

Kāmēr vari,tikmēr dari,pienāks vecums nevarēsi....

man sevi nav jāmotivē, bet es ar prieku to eju un daru.
mans priekšlikums tev pirms treniņiem vai fiziskām aktivitātēm apskaties uz sevi spogulī un tad tu redzēsi vai tu sev patīc vai nē, bet ja tu sev nepatiksi, tad jau tu gribēsi uzlaboties un kļūt skaistāka slaidāka utt.