6Вопрос понравилсяGold F.Её вопросы (2686)

Как бороться с бессонницей ...?

20 декабря 2009 21:33

Ключевые слова: бессонницa0

Лучший ответ

  1. 4
Лана С. 21 декабря 2009 08:50Её ответы

Если вас мучает бессонница, примите слабительное. Уснуть вы всё равно не уснёте, но, по крайней мере, вам будет чем заняться:-)



Этот вопрос уже закрыт. Вы не можете на него ответить.

Ответы (22)

  1. 2
Удалённый пользователь 20 декабря 2009 21:39 Его ответы

Физическая нагрузка днём ( это не та, от которой  усталость после рабочего дня), свежий воздух и хороший секс перед сном.

  1. 2
Удалённый пользователь 20 декабря 2009 22:35 Её ответы

у меня часто бывает бессонница, особенно когда много работаю за компом!
Хорошо помогает прогулка перед сном (минут 15)... главный фокус - сразу, как пришел, быстро скинуть одежду и залезть под тёплое одеялко.
Успакоительные чаи + тёплая (но не горячая) ванна перед сном (и ни в коем случае не душ... душ очень тонезирует)
Ещё можно заняться любовью.... НО, с условием, что бессонница не хроническая (не больше 1-2 дней) и не было больших нагрузок за день.... оргазм - это тоже стресс (в положительном значении этого слова) для организма, может сердце не выдержать!

  1. 1
Удалённый пользователь 20 декабря 2009 21:40 Её ответы

Бессонница часто приходит,тогда,когда ложась в постель ,мы продолжаем решать дневные проблемы....Сон ушел,мысли полились....крутимся,вертимся....Нужно постараться освободить мозг,расслабиться,сладко потянуться и кайфовать,что ночь впереди и утро не скоро.Хороши народные средства-теплое молоко с медом,мята.Помогает картинка с качелями..Нас раскатывают,мы взлетаем-раз,два,раз,два и сон приходит.Только не считать слоников.

  1. 1
Удалённый пользователь 20 декабря 2009 21:52 Её ответы

Это тот случай,когда клин клином вышибают:)

  1. 1
Diana p. 20 декабря 2009 23:08 Её ответы

Svežij vosduh, čai iz trav i ne nervničatj !

  1. 1
Veniamins B. 21 декабря 2009 16:38 Его ответы

Порежь луковицу с солью и маслом пусть постоит часа 2- если скушаешь перед сном заснёшь и будешь спать очень крепко!!!  Проверено!!!

  1. 0
Удалённый пользователь 20 декабря 2009 21:35 Её ответы

На себе не испытывала.Принимать снотворное наверное.

  1. 0
Удалённый пользователь 20 декабря 2009 21:50 Его ответы

наверно надо попытаться выкинуть все мысли из головы и расслабиться.тогда заснёшь.   

  1. 0
Genādijs K. 20 декабря 2009 22:39 Его ответы

С медикоментами и только.

  1. 0
Zanett s. 20 декабря 2009 22:40 Её ответы

Знакомо наверно мозг( клинит) беру книгу отвлекаюсь!

  1. 0
viktor v. 20 декабря 2009 23:13 Его ответы

Boljshe otdihatj i rezim !

  1. 0
Boriss B. 20 декабря 2009 23:29 Его ответы

Секас надо,много секаса.

  1. 0
Robert M. 21 декабря 2009 01:20 Его ответы

Избавься от напряжения, не нервничай по мелочам, почаще смотри комедии – и бессонницу как ветром сдует.

  1. 0
sun b. 21 декабря 2009 07:00 Её ответы

музыка.
тёплый чай.
гоню плохие мысли от себя....думаю о приятном.

  1. 0
Бендер З. 21 декабря 2009 11:15 Его ответы

Принять алкаголь.

  1. 0
Удалённый пользователь 21 декабря 2009 12:42 Её ответы

nado osvobozhdatj svoju golovu ot mislej, zamechtatsa o chjom-nibudj prijatnom i zasipatj...mne k primeru ot bessonnici pomog pljushevij mishka...pomogaet mne bez otkazno

  1. 0
Славка С. 21 декабря 2009 16:57 Его ответы

я трое суток просидел без сна, а потом уснул и влез в график

  1. 0
Valerij T. 21 декабря 2009 17:50 Его ответы

Третий день с неба течёт вода,

Очень много течёт воды.

Говорят, так должно быть здесь,

Говорят, это так всегда.

               Знаешь, каждую ночь я вижу во сне море.
               Знаешь, каждую ночь я слышу во сне песню.
               Знаешь, каждую ночь я вижу во сне берег.
               Знаешь, каждую ночь...

Мы приходим домой к себе,

Люди ходят из дома в дом,

Мы сидим у окна вдвоём,

Хочешь, я расскажу тебе...

  1. 0
Удалённый пользователь 21 декабря 2009 20:01 Её ответы

poprobujte zanjatsa 4em nibudj poleznim ili prijatnim

  1. 0
grisha l. 21 декабря 2009 21:05 Его ответы

Возьми в руки мягкую игрушку  пей чай и все будет  

Авторизация

Войти