Некто из поэтов написал : " кто виноват, что мы от века живем размашисто, по-русски, беря в себя все боли века, все расстоянья, все нагрузки..."
Наверное, много на себя берем. Чувство вины - это плохо.Виноватым человеком  легко управлять...Надо любить ближних и САМОГО СЕБЯ.

я гоню от себя эти мысли,виноват ли я,виноваты ли мои близкие по отношению ко мне,живу своей жизнью и всем хорошо и мне и им

В основном у меня проявляется чувство вины по отношению к моим родителям.Я всегда мучаю себя мыслями,что я не успела сказать им и сделать при жизни?Испытываю чувство вины по отношению к мужу,что наверное недолюбила его при жизни.

Это исконно руская проблема по Чернышевскому:"Кто виноват и что делать?"

И как же ее решить?

Это исконно руская проблема по Чернышевскому:"Кто виноват и что делать?"

В основном - это один из способов манипуляций.Очень удобно - загрузить близкого человека обвинениями и потом жилы из него тянуть.

Посмотри фильм "Фантазии Фарятьева"
Может что и объяснит он(фильм)

Вы знаете есть в некоторых людях очень интересный и скажу больше выгодный талант убеждения , так всё повернуть и так убедительно и спокойно говорить ,что Вы даже не поймёте в какой момент именно Вы себя на самом деле почувствуете виноватой !
Если вы имеете контакт или даже живёте с таким человеком, советую никогда не входить в дискусии по тем вопросам в которых у Вас уже есть своё мнение .Лучше сразу о нём  заявить,лишая возможности оговора .
Результат будет безпроигрышным !

Это чувство «стоит на страже», чтобы человек поступал «правильно» с точки зрения своих детских установок, родительских наказов, бессознательного.
Чувство вины появляется в ситуациях, если человек не хочет видеть, исправлять свою ошибку; не хочет видеть свою ответственность, и пытается убедить окружающих в своих добрых намерениях.Это чувство помогает нам поддерживать веру в то, что мы хотели сделать как лучше. Иногда мы даже пытаемся оправдать себя, показывая то, как сильно мы себя виним.Чувство вины позволяет считать себя неполноценными, а это мешает увидеть в Себе много прекрасного и хорошего!Хвалите себя , зп то что сделали или нет.

В любом случае чувство вины идет из глубокого детства ... Когда человек испытывает чувство вины, он легко соглашается на дополнительные уступки, берет на себя дополнительную ответственность. Если женщина чувствует себя виноватой перед ребенком, родственниками, мужем, она соглашается выполнять все больше обязанностей, чтобы эту вину искупить. И тогда остальные члены семьи от этих обязанностей освобождаются (чаще всего совершенно этого не замечая) и начинают получать от этого определенную выгоду. То есть, когда мама приходит с работы, ругая себя за то, что столько времени провела вне дома и бедный ребенок страдал без нее, то и в легких его капризах она сможет увидеть придуманные ею ужасные мучения малыша и, для того чтобы исправить положение, бросится исполнять все его прихоти. Теперь ей уже не до строгости или воспитания - она готова достать Луну с неба, только чтобы "искупить" свою вину.
Старайтесь хвалить себя за то, что вам удается сделать, и не ругайте себя за то, что пока не получается так хорошо, как вам бы этого хотелось.