входит здоровье никому не мешает

прекрасно и правильно сказано

Замечательно !   Значит,  вы  уже  на  работе.  Поздравляю !
Зато  у  меня  есть,  особенно  это  связано  с  опозданиями.
И  опять  мне  приходится  повторяться :  любые  излишние
отягощения  приводят  к  нежелательному  для  человека
растягиванию  мышц.  В  качестве  примера  приведу  эспандер,
как  мужской  вариант.  Это  не  удивительно !  От  кофе  у
человека,  как  правило,  наступает  зависимость,  особенно
у  женщин,  что  может  привести  к  нежелательным
последствиям.  А  мне  бы  этого  не  хотелось.

Владимир Петрович..Ну, Вы меня уже..... ниже плинтуса.  
Гантельки - это и есть гантельки, а не Гантели ! Женский вариант...
А кофе.... Это же ....да без этого и день не начинается... Эти минуты, когда пьёшь ароматный кофе...   Это же обязательная процедура !
А я никогда и никуда не опаздываю. Не т у меня такой привычки вредной...

Доброе  утро,  счастливая !  Превосходно !  Осмелюсь  заметить  вам :
баловаться  с  гантельками  -  вредно  для  здоровья  человека  -  
лучше  работать  с  собственным  весом  безо  всяких  отягощений.
Кофе,  почти,  не  употребляю  -  от  него  мозги  затуманиваются,
предпочитаю   чай.  " Марафетом "  не  занимаюсь  -  посадют !
Мне  больше  ничего  не  остаётся,  как  только  пожелать  вам
успешного   рабочего  дня,  и,  пожалуйста,  без  опозданий !

У меня - это обязательный список.
Задницу с кровати подняла, ногами подрыгала, гантельками побаловалась..дальше, наверное, как и у любой нормальной женщины: чашка ароматного кофе, "марафет"... и рысью на работу... Конечно же - это полезное...для нас, женщин.