Tas nav jaunums,tas kurš grib būt slaids to zina,bet tie,kuri negrasās to darīt,nospļauties uz šiem produktiem-desas,šķinkis,gaļa ,tortes kūkas-tas ir labākais ēdiens.Un muļķigi teikt,ka tie kuri grib nomest svaru,nevajadzētu ēst gaļu.Gaļa jāēd obligāti,bet cik un kādu,to lai pasaka dietologs.Ja ēdīsi dārzeņus,kuriem ir šķiedras,būsi paēdis,bet ja citus,tad vienmēr gribēsies ēst,lai kā tu censtos ēst mazāk.

Волшебные напитки здоровья – так можно назвать зеленые коктейли, столь простые в приготовлении и необычайно полезные для здоровья. Все, что нам нужно, это зелень, свежие овощи или фрукты и блендер. Результат – прилив сил и энергии, стойкий иммунитет и хорошее настроение.
морковь – 2 шт.; апельсин – 1 шт.; сок кусочка свежего имбиря; салат – несколько листьев; вода – 1 стакан.

nu par menesi sviezu nost lidz 5-8kg.resna nevelos but.un edu minimali.

Atrāk - nenozimē veselīgāk! :D

paldies.bet es no nerviem tieveju atrak ,o mani kad kaitina.