Tikpat ieteicams pirms miega procedūras ar Colgate...

Jo pēc tam nosūtīja medicīnu mācīties.Jāklausa

Ērtāk,ja vannas istaba un ķemertiņs atrodas iepretim...uzskatāmi.Psiholoģija.

Vasīlij, dāmu pēc šampīša nesūta jau uz poda, bet aicina uz gultu

Sadzirda dāmu ar šampanieti,un neparāda kur pirms tam doties...

Nu tieši tā kā anekdotē: “ Sexa laikā sieva prasa vīram: a Tu ilgi??
— vīrs: tulīt būs.
pēc kāda laika sieva atkal: — Tu ilgi vēl???
—-vīrs: nu tulīt jau!!!
—sieva: es vairs nevaru, mīst gribu

Tādēļ pat pirms dzimumakta,ieteicams atviegloties...

Priekš nesaturēšanas pamperīši palīdz, no pieredzes zinu, mazuļiem ideāli palīdz

Izkurini ar bērza malciņu krāsniņu, pirms šībera aizklapēšanas izņem oglītes,
lai atdziest, lūk tev aktīvā oglīte mājas apstākļos

Bezmiega iemesli iespejams dažādi,un tikpat iespējami psiholoģiskie apstākļi,bails doties uz Ķemertiņu,vai citi traucējošie psihologiskie traucēkļi,piemēram-nesaturēšana.

Kas ta nu Vasīlij, pērno biezpienu saēdies, ka puncis pieteicies ir streikot

Labāk negulēt uz vēdera,bet turēt atsegtā veidā...nekādā gadījumā nesildīt!

Aktīvo oglīti iespējams pagatavot mājas apstākļos...

Izgulēšos nākoš naktī...

Citi iespējams dēvē par"ķemertiņu"

Jāiet uz"žanīti".

Ja moka bezmiegs,tad vismaz tās 100 aitas un piparmētnu tēja to pamanās aizgaiņāt bet šīm konkrētām metodēm sevi neuzticu..

Diez vai,ja gulhu tad gulhu,ja   ne tad ne,visu daru no sirds.

vislabāk palīdz pašhipnoze.
cits zemapziņā var ielaist visādas herņas.

Tatjanas Ždanokas kundze arī ir Cilvēks!