ir lietas,ko der /vajag /parbaudīt/-saņemāt dāmas,kundzes ,jaunkundzes -skrīinings pie ginekologa vai mammogrāfiju-Jūsu pašu labā-izdariet-starp citu-bez maksas-arī rindas saprātīgas,No 50 gadiem fēces/kakas,izkārnījumi-kā kuram labāk patīk/-ar ģimenes ārsta nosūtījumu vai pat pie māsiņas-bez maksas,vīriešiem no 50 gadiem-prostatas pārbaude/ņem asinis no vēnas-tur gan jāiet pie ģimenes ārsta.Reizi gadā prof .apskate pie ģimenes ārsta-vismazasinspiedienu zināsit,arī veselības problēmas/prof.apskate bez maksas-nu protams,ja tālāk būs jāārstējas-nu tad sanāks maksāt.Kā uzlabot-ēst ar prātu,kustēties,neko nepārspīlēt

Tikai pats saviem spēkiem,jo medicīnas iestādēs sev palīdzību nemeklēju jau..vairākus desmitus gadus. Arī tad,kad vēl bija bezmaksas,reizi mūžā biju pielabot ar asumu dziļi uzplēstu plaukstu.

Mazāk interesēties par politiku. Nervi noteikti ietaupīsies.

Eju pie dakteriem tikai àrzemés.

uz tik vispaareeju jautaajumu-gruuti kaut ko konkreetu atbildeet.....

Iesaku izlasīt grāmatu PH Brīnums, ēst veselīgi .
Kīploki katru dienu, dzērvenes, bietes, kurkuma, smiltsērkšķi, citroni, dārzeņu sulas ...

Ja nav hronisko kaišu,tad vēl var,bet citādi tikai ar medikamentiem-ka paaugstināts asinsspiediens.Milzums tam nepievērš uzmanību,bet velti,jo insultu var dabūt vienā momentā.

     Jatnieks masieris!

Alus, šņabis, lētie vīni - tie ir mūsu vitamīni!  

nu nedzer,nepīpē,neēd GMP  un vēl daudz NE ar cerību veselai nomirt...

,,Cīnīties ar veselības problēmām "- skan ļoti dramatiski .
Tad jau gan  jāsāk no pašiem pamatiem - jāievēro uz stingrāko pareizs dzīvesveids , pareiza domāšana , jāēd pateiza pārtika cilvēciskā daudzumā , nedrīkst gulšņāt un vaidēt ........Dakterus nepiesaukt ...
Bet ja jau ir CĪNĪŠANAŠ vajadzīga , tad tā ir gandrīz - traģēdija .

ar visu sadzīvoju

slimības dabū par velti- par velti arī ārstējies --- slimība pa vienu logu ārā- veselība- pa otru iekšā