Пить  чай  на  травах,  без  сахара.  Сохранять  энергию  и  тепло,
лежать  под  тёплым  одеялом.  Желательно,  чтобы  кто - нибудь
находился  рядом,   контролировал  ваше  ссостояние  здоровья
и  в  любой  момент  мог  прекратить  ваши  испытания.  Лучше
всего  заниматься  этим  летом   в  жаркую  погоду  -  есть  не
так  хочется  как  пить  и  тепло.

....глупость ясная
не забывай, что мозгу белок нужен каждые четыре часа!

Ja proxodil i trjoxnedelnoje!

Три дня нормально ... но, всё же, не стоит сразу быка и за рога ... на всякий пожарный случай. Всё же это некое испытание на организм, на сердце, почки и т.д. Да и "вкалывать" в эти дни не стоит. :))

Подходить к трехдневному голоданию надо постепенно,через овощные салаты,в эти три дня много пить лучше полезных чаев,а потом выходить тоже постепенно через те же овощные салаты и сухарики в течении трех следующих дней

неповредит.

Да.
День ем,а потом три дня зарабатываю.

Мне это не надо. Хотя иногда не мешает для очищения организма.
По книге - Поль С.Брегг "Формула совершенства".

Есть системная очистка всего организма через кишечник.Голодать не надо.Там все предусмотренно.Мягкая безопасная и нетравматическая.После нее-как заново родилась.Кожа лица очищается .Проходят угри и прыщики(очищается кишечник -все карманы с многолетними отложениями).Я теряю  нажитые годы-то есть становлюсь моложе после каждой очистки.Скоро буду  опять повторять эту приятную процедуру.Очищается так же  печень ,почки поджелужочная-это важные органы-многие люди знают об этом.Происходит помощь организму.