А где молоток или топор?

К сожалению не занимаюсь,вообще не спортивная. Мой тренажерный зал-это территория,которую я прибираю.Но очень восхищена людьми,которые занимаются.

Альтернативу всегда можно найти! Даже под одеялом

  
                         !!!
Тогда всё начинает работать: и задние дельты, и передние..., о коих Вы незаслуженно не упомянули!       

каждый день  

   Часто ли?.. Ну, не так, чтобы очень, но и не очень, чтобы очень...:-)

u mnogih alternative litrbol