Включаю свою любимую песню С.Наговицина и устраиваю небольшой пивной "пир"

Когда эти эмоции возникают, стараюсь выявить и устранить их источник.....
Наверное, лучший способ вырываться из этого состяния -- просто что-то делать
Тут все средства хороши...  

Пью водку и иду работать или иду работать,потом пью водку!Порядок зависит от степени негатива и окружающей среды!Потом иду спать,Жизнь опять прекрасна!

Belly dance лечит от всего негатива - проверено!

Я просто к себе не подпускаю негативные емоции,они мне совешенно не нужны,
      Не так ли Дорогие мои !!!!

Танцую и пою!

Я просто не дружу такими людьми .Но если кто -то испортит мне настроение -то начинаю работать в доме все убираю ,стираю и пою и забываю о всем плохом.Негативноми эмоциями -бороться не надо я просто вычеркнула из своей жизни и теперь смотрю на жизнь другими глазами .Дома никому не позволяю злиться или быть плохом настроение им быстро снимаю ихный стресс-нахожу всегда какой -то выход или просто подшучиваю над ними....Очень хорошо снимаю весь негатив -пишу стихи .Вычеркните все плохое из Вашей жизни и берегите свое здоровье и нервы и этим продлите себе жизнь .

С недавних пор стараюсь ,. держать себя в руках": не запускать к себе эти эмоции.
Но , конечно, всё равно они есть - куда от них денешься?!
Тогда - думаю о чём - то приятном ( представляю) , напеваю, занимаюсь каким - то делом...или смотрю добрые мультики - про Смешариков. про Леопольда...

1 Тупо иду спать
2 Еду к своей любимой второй половинке
3 Встречаюсь с друзьями
4 Уединяюсь и иду гулять либо по лесу либо по городу

Стараюсь сдерживать такие эмоции. Работа физическая хорошо помогает, музыка.

Если эмоции - нахожу какую-либо работу, а при плохом настроении ставлю диск с песнями Кучина и делаю громкий звук.

Смотрю фильм комедию"Сваты"или мою любимую "Ликвидацию".