Страдающие бессонницей не могут заснуть, потому что боятся, что не смогут заснуть. (Франклин Пирс Адамс).

Сдаюсь в плен,ее хватает максимум на три дня,а потом сдается она !

Борись - не борись, а она всегда своего добивается!  Можно перед ней по-выпендриваться, но игра не стоит свеч!

Vsegda vspominaju slova Riny Zeljenoj:,,esli nespitsja-s4itajte do 3,maksimum do pol 4etvertogo...,,Umni4ka!

nachinaju chitatj anglijskuju gramatiku

Не борюсь. Встаю и работаю (пишу, читаю - какие-то "тихие" дела, чтобы не мешать близким).

А зачем с ней вообще бороться? Если тебе не хочется спать, то организм сна не требует. Или же тебя беспокоят постоянно некие мысли, которые хочется выкинуть из головы и одно из средств для этого - сон. Это нельзя выкинуть из головы - это уже есть. Нужно просто переварить.

ne splu

иногда молюсь

mi  s  nej  druzja  !!!

Samij prostoj i dostupnij sposob borotsja s bessonnecej...   eto stakan gorja4ego moloka s mjodom!!!  4to udeviteljno, eto rabotaet!!! Poprobujte objazateljno!!!

Ну,  не знаю....      
Я борюсь со сном..  Выспаться никак не получается...            

с ней нельзя боротся -она сама приходит

Ложусь спать утром,когда просто вырубает уже ))

Засыпая.

Жена смотрит по ТВ КВН или просит меня рассказать что-нибудь о Космосе... Мне достаточно сильно физически устать к вечеру и поесть, а если не помогает, то только занятие сексом - самый надёжный метод борьбы с бессонницей (правда, жена потом, почему-то, не может долго уснуть, наверное, - равновесие в природе не должно ни когда, ни где и ни в чём нарушаться).

А я не борюсь...
От бессонницы мед с теплым или  горячим молоком говорят помогает...