Kārtīgi paēst četras stundas pirms miega!Kārtīgs sexas un tad uzkost marinētu gurķīti un miegs līdz rītam garantēts!:)

Saka ka palīdzot labs seks,citreiz ierauju miega zāles.

Ejot gulet nenovilt zekes-miegs garantets!

Nu gan var pajautāt:)))
uz nakti nepārēsties:))) gulēt izvēdinātā telpā unlai zem sedziņas būtu silti:)))

Pa dienu labi nogurt-visādos veidos,kas nu kuram tuvāks,bet tā nogurt,ka knapi līdz gultai tikt.

Nekādu pasauli netklāšu- apskauj savu mīļo,lai Jums kopā komforti

Kārtīgi pastrādāt pirms iet gulēt!

Pareizs dienas režīms! Ja "cīrulis", tad cīrulis. Ja "pūce", tad pūce.