А по всякому... И так , и этак... Или по телефону с другом поговорю.. Или гулять иду... Можно и дома.. зажечь свечи, тихая музыка, бокал вина....
Смотря какая степень "ненастроения"  

idem v kompaniju.....odinocestvo nastroenie ne podnimet ..............

Лучше в одиночестве побыть...

В одиночестве
что б не распространять
плохое настроение    

зная свою неспособность скрывать плохое настроение, предпочитаю побыть в одиночестве.

Sizu odna ,ctobi i drugim ne zarazitsa plohim nastroeniem.

когда нет настроения, я ухожу в себя, и там могу находится много дней подряд, неважно среди людей или нет, я в любом случае одна. и есть только один человек, который может меня выманить оттуда без насилия или глупых попыток развеселить

Я практически не бываю одна ,то выбрала бы одиночество ,что бы всё обдумать ...

одиночество