Ja tavs ginekologa ir devis „Jā!” vārdu nodarbībām ūdenī, tad droši vienu vai divas reizes nedēļā sāc apmeklēt ūdens aerobikas nodarbības grūtniecēm. Mēs piedāvājam speciālus vingrojumu kompleksus un individuālu pieeju katrai no jums, lai atvieglotu dzemdības.
Nodarbību laikā pastiprināta uzmanība tiek pievērsta pareizai elpošanai, dzemdībās nodarbināto muskuļu grupu attīstīšanai, fiziskās formas uzturēšanai, saspringtās muskulatūras atbrīvošanai un stiepšanai, pašsajūtas un emocionālā stāvokļa uzlabošanai.
Regulāra nodarbību apmeklēšana Tevi labāk sagatavos bērniņa nākšanai pasaulē!
http://www.udensfitness.lv/nodarbibas-grutniecem.html