Figūra:), brrrrrrrrrrr
1. apr 2015. 23:07
Mtā, atklājoties pavasara sezonai, kādus apveidus pēc ziemas ir ieguvusi Jūsu figūra?
Mēs ar draudzeni hihinājām,- viņa jūtas kā taisnstūris, jo viduklis vienāds ar pakaļu.(viņa ir gara augumā)
Es, savukārt, sava Sprīdīša garuma cienīga, jūtos kā apaļa, smaga boulinga bumba..
Ko darīt? Nepiedāvāt lūdzu akūtas fiziskas nodarbes, jo aizdusa moca- nu nafff mums vairs 16...
Atslegas vārdi: Daiets vecām kračām0
Labākā atbilde
Fiziskās aktivitātes nav jāuztver kā sods. Fiziski ķermeni vajag nodarbināt regulāri un gūt baudu no kustībām vairāk nekā no ēdiena uzņemšanas. Pareizai svara samazināšanai ir vajadzīgs gribasspēks un mērķtiecīga rīcība. Kad namamāte saka: „Vēl mazliet!" , ir tiesības pateikt - „Nē!" Teikt to pieklājīgi, bet stingri.
Atbildes (6)
staigāt vairāk
Lielāki ciski :-)labāka dzemdētāja
Man jau liekas...jādodas pie speciālista...kurš noteiks treniņu grafiku,un nebūs nekādas aizdusas
Vairāk seksa un vēlams svaigā gaisā. Ups!Tā taču arī fiziska nodarbe.
Mazāk ēst un vairāk staigāt,,
Ričuku iegādājies?
Ja grib normālu figūru,visu ziemu vajag par to piedomāt,lai pavasarī nebūtu ah,,oh,,,
labi , ka vēl līdz trapeces formām neesat tikušas...tad jau nekas vēl nav zaudēts...mazāk biezpienu ēst, lai atmiņā nevirpuļo "iesēdusies" forma un baroties 3x dienā ar svaigu ...daudz dzert, bet ne visu, ko gribās