- nu vēl piecas minūtiites un es celšos...
Atslegas vārdi: miegs un tu.0
5 min. pagulēšana vienmēr beidzās ar darba kavēšanu, bieži iekrītu.
... man noteikti ne mazāk par septiņām, bet vēlams - 8
Pūcītēm vienmēr ir tas piecminūšu deficīts ..., pat pēc 9 miedziņa stundām ...
lai cik nebūtu.. vēl piecas min. pēc izdzertās kafijas
10, bet vismaz 8.Man.
Mūžību piekrītot teicienam,kad guļ divatā un atpūšas vienatnē
Nu .. minimums 6-8 stundas labā miegā ar jaukiem sapnīšiem ...
Tas jau katram individuāli....
12 stundas.
Pēterim 1.-ajam esot pieticis ar 4 stundām
Skatoties , ar ko bij aizņemts nomoda laikā 6 - 8 stundas ...
ka kuram ....katram savs miega rezims...:)
Jo ilgak guli jo vairak gribas gulet es nepiekopju tadus nikius
Esmu pēc sevis novērojusi,ja sāku diētas ,tad pietiek ar 5 stundām miega,bet ja ēd normāli ,tad kā parasti 8 stundas...
Personīgi man vajadzētu 7-8 stundas ... bet tā - tas jau katram individuāli.