Pārslodze darbā;
Pārslodze skolā;
Pārslodze mājās (it īpaši sievietēm);
Psiholoģiska spriedze darbā;
Psiholoģiska spriedze ģimenē;
Psiholoģiska spriedze savstarpējās attiecībās (mīļotais cilvēks);
Patstāvīgas finansiālas problēmas;
Tuva cilvēka zaudējums;
Netiek atvēlēts pietiekošs laiks fiziskajai atpūtai;
Netiek pietiekoši laika atvēlēts garīgajai atpūtai - grāmatas, kino, mūzika, māksla, meditācija,...;
Zems pašapziņas vērtējums;
Trauksmaina attieksme pret dzīvi. Uzskats, ka dzīvē viss notiek haotiski, un ka ikvienā mirklī ar tevi vai kādu no tev tuviem un mīļiem var notikt kaut kas ļoti slikts;
Vēlme būt labākajam (pirmajam) it visā.
Nespēja priecāties par citu panākumiem;
Uzskats, ka, lai cik labi arī tev dzīvē ietu, tu nevari justies drošs, jo visam jābūt līdzsvarā. Ja daudz priecāsies, tad nāksies arī daudz bēdāties;
Vēlme izpatikt visiem. Vēlme patikt visiem un būt ar VISIEM labās attiecībās;
Nespēja pateikt vārdu "Nē!";
Mīlestības aizvietošana savās attiecībās ar dārgām dāvanām un citiem materiāliem labumiem;
Vēlme kontrolēt it visu savā dzīvē;
Atslegas vārdi: doma23287
Sabiezināt krāsas,
lai kāds pasniedz ziepju gabaliņu.
/virve mana/
...puspilna vai pustukša glāze
Atslābinies! Izdari kaut ko ļoti bērnišķīgu. Piemēram : Iesēdies smiltīs, parušinies. apsedz sevi ar smiltīm, uzcel no smiltīm sapņu pili- redzēsi, kā atbrīvosies tavs saspringums un normalizēsies domu gaita. Viss nokārtosies pats no sevis- tikai uz brīdi, uz pāris stundām iztēlojies, ka esi 5-gadīgs bērns un paspēlējies smiltīs.Uzsmaidi sev!
Tad jau sanaak ka manas panikas leekmes ir pamatotas.....vistiiraaka patiesiiba sheit rakstiitajaa no manas dziives!!!!
PILNIGI PIEKRITU.
visu, izņemot tuva cilvēka zaudējumu var labot.
..jākarās..:) savādāk trako māja...
vai nu.... "stopkrāns jānorauj smadzenēs"...uz sanatoriju...
Sākumā bija Amnestija...piedošana itin visiem...jo...
Psihiskās Enerģija izsīkums.... ...mūsdienās sauc par depresiju..-.nav saskatīta gaisma tuneļa galā...
.Kurš gan cits kontrolē visu paša dzīvē...?!..
Laba doma,un paliekam ,drusku aiz ausim aizlikam ari
vispār mīlestība tiek aizvietota ar ilūziju, priekšstatiem mistiskiem vai arī kaut kādām nesaprotamām koncepcijām... :)
Hm...gaidīšu turpinājumu ar interesi :-)
vajag domāt pozitīvas domas,iet tālās pastaigās,kaut pa mežu ,kur ir kāda zemenīte un gailenīte,pierakstīties tuvākajā bibliotēka un lasīt labas grāmatas,atcerēties ,ka visus darbus neviens nav padarījis,un vai vajag.