vairums sieviešu nespēj cīnīties ar liekiem svara kilogramiem, krīt depresijā, apātijā un visam atmet ar roku.
kādi tad būtu tie efektīgākie ieteikumi, lai pietiktu drosmes un izturības cīnīties pašam ar sevi, un izturēt visus pārbaudījumus?? tas taču atmaksājas, vai ne?
man atkal liekas, Ewa, tieši otrādi.. jo jaunāki cilvēki uz ielām, jo vairāk aptaukojušies.. palūko, cik apēdam hotdogu, hamburgeru, čipšu un vēl visādu trekno, neveselīgo brīnumu!!
Atslegas vārdi: svara problēma0
es zinu vienu labu paņēmienu, bez mocībām trenažieru zālē, un tas ir pēc šādas devīzes: "Maz keksa - daudz seksa"...goda vārds, baigi labs figūrai...:))
veseliiga dieeta un regulaari nodarboties ar jogu
dators un ātrās uzkodas dara savu - mazkustība ....................