Все больше и больше жителей мегаполисов чувствуют себя одинокими. Люди замыкаются, уходят в астрал или в запой, занимаются самокопанием и самоедством, живут сплетнями и историями о чужих отношениях. Некоторые с головой погружаются в виртуальный мир или переключают свою любовь на кошечек, хомячков и горшки с геранью. А некоторые, особо отчаявшиеся, обращаются за помощью к психологам и психотерапевтам.

Сегодня обращение к врачу-мозгоправу уже не считается постыдным или зазорным поступком. Хороший специалист наверняка сможет вам помочь, но только в одном случае — если вы не будете по двести пятьдесят раз пересказывать ему историю о безответной любви, случившейся с вами в шестом классе. За большие деньги психотерапевт-халтурщик, может быть, и будет вполуха выслушивать ваши бесконечные жалобы на всех и вся, но разве из таких встреч выйдет толк? Да и не все доктора согласятся с вами возиться — они как огня боятся "убийц психотерапевтов", то есть пациентов, которые приходят не решать проблемы, а высасывать из врачей энергию.

Прежде чем ложиться на кушетку психотерапевта, честно спросите себя: к какому типу одиночек вы относитесь? И действительно ли вы хотите избавиться от одиночества?

Самые безнадежные одиночки — это трусливые и озлобленные нытики. У всех нас в багаже имеется негативный опыт общения с противоположным полом. Истинную цену любви и семейного счастья, увы, невозможно познать без череды предательств, обманов, отказов, скандалов, истерик, пощечин, эгоистичных выходок того, кто одно время считался самым близким и дорогим тебе человеком.

Поиск нового партнера, выстраивание отношений — все это требует определенных усилий. Куда проще заявить: "Все мужики — хамы и козлы" и "Все женщины — меркантильные стервы".

Когда судьба знакомит такого одиночку с подходящим кандидатом на роль второй половины, то он его… отталкивает, оправдывая свою закомплексованность разными логическими умозаключениями: "Какой-то он слишком ухоженный — небось, женат, а со мной хочет поиграть и бросить" или "Она родом из другого города — как пить дать, нацеливается на мою квартиру". Вообще, одиночки-зануды в каждом видят негодяя и мошенника и считают, что все вокруг норовят их обидеть. Нормальные люди от них шарахаются, а они лишь мазохистски потирают руки: "Ну вот! Опять все меня игнорируют, бедный я, бедный!"

Смею надеяться, вы к этой категории "униженных и оскорбленных" и потенциальных "убийц психотерапевтов" не относитесь.

Одиночки поневоле — это в первую очередь инвалиды и пенсионеры. Такие люди действительно нуждаются в поддержке общества едва ли не больше, чем в дотациях и льготах. Одиноким чувствует себя и человек, попавший в незнакомую или чужеродную социальную среду. Порой вынужденные одиночки совершают роковую ошибку — стремятся к общению лишь с себе подобными и наглухо закрываются от всех остальных.

Адаптироваться к нормам и устоям, принятым в том или ином коллективе — нравятся они нам или нет, — в наших же интересах. Это никоим образом не означает "прогнуться под толпу": проявляя уважение к коллективу, человек может поставить себя так, что и коллектив будет уважать его индивидуальность. Вспомните школьные годы — наверняка к вашему классу время от времени присоединялись новенькие. Кто-то быстро со всеми подружился и даже стал главным заводилой, а кто-то вплоть до последнего звонка тихо сам с собой просидел на галерке.

То же и во взаимоотношении полов. Когда Анжелике, героине дамских романов и фильмов, рассказали, что ее будущий муж — хромой урод с огромным шрамом на лице, она пришла в ужас, но потом всем сердцем полюбила бесстрашного и обаятельного графа Жоффрея де Пейрака и перестала замечать его недостатки. А если бы Жоффрей безвылазно сидел в своем замке и переживал по поводу непрезентабельной внешности, то разве он смог бы добиться расположения такой красавицы?

Да, вы по своему складу скромный и застенчивый человек. Это скорее достоинство, но если вы желаете избавиться от излишней робости и стать более коммуникабельным и уверенным в себе, то психотерапевты встряхнут вас за несколько сеансов. А там уж вы сами захотите записаться на все существующие курсы и посетить все светские рауты, чтобы завязать как можно больше новых знакомств (а может, и новых романов).

Одинокими ощущают себя многие гении, да и просто творческие и неординарные личности. Их сложносочиненный внутренний мир непонятен и недоступен, а кому-то и вовсе нравится быть вечной белой вороной и вести себя провокационно. Вылечить гения от одиночества и прочих душевных терзаний, конечно, можно, да вот только тогда он перестанет быть гением. Наверное, ни обществу, ни тем более самому гению этого не надо. Отказавшийся от миллиона долларов математик Перельман ест булки, попивает кефир и мечтает только об одном — чтобы все поскорее от него отстали.

Наконец, есть одиночки, которые попросту не желают покидать свою зону комфорта. Никаких тебе лифчиков на полотенцесушителе или носков на батарее, никаких очередей в ванну, никаких драк за пульт от телевизора, никаких двойных ужинов, потому что она — убежденная вегетарианка, а он не может обойтись без сочного бифштекса. Никаких споров, взаимных упреков, сцен ревности, внезапных приездов тещи или свекрови. Никакой нервотрепки, потрясений, переживаний.

Что ж, каждый имеет право на одиночество, и не нужно этого стесняться — главный герой бессмертного романа "Обломов" не был отрицательным персонажем, что бы ни твердили нам учителя литературы. Попытки изменить привычный распорядок жизни для одиночки-конформиста, как правило, заканчиваются плачевно.

В этом случае психологи помогают человеку принять себя таким, каков он есть. Неважно, речь идет о закоренелом холостяке, который в глазах общества якобы не нагулялся (а ему на самом деле никакая женщина не заменит любимую работу, футбол и рыбалку). Или о старой деве, которую подружки-доброжелательницы пинками загоняют замуж, чтоб все было "по-людски", а она на досуге вышивает крестиком, рисует акварельки, слушает Окуджаву с Леонардом Коэном и при этом вполне довольна жизнью.

Если сейчас вы одиноки — значит, так нужно. Пусть даже вы этого и не осознаете и вяло пытаетесь от своего одиночества избавиться. Может быть, вам свыше дано время, чтобы вы успокоились, почистили перышки, привели в порядок свои мысли и чувства. А может, одиночество — это ваше естественное состояние, так зачем же себя насиловать и подстраиваться под общественное мнение, которое не всегда бывает правильным и приемлемым лично для вас?

Есть старый анекдот о студенте, который умудрился выучить китайский язык за три ночи до сессии. Когда вы почувствуете острую потребность в общении с другим человеком, то, порой незаметно для самого себя, обязательно преобразитесь: расправите плечи, станете бойким на язык, будете тщательнее следить за своей внешностью и гардеробом. Будете чаще улыбаться даже незнакомым людям. Как говорится, любовь окрыляет.

Ну а психологи и психотерапевты помогут вам подготовиться к судьбоносной встрече и ускорить ее приближение. Если, конечно, вы захотите выйти за пределы зоны комфорта.

SuperСтиль