Идеальная экспресс гимнастика для планктона :)!
10 минут
Ключевые слова: спорт188, спина0, гимнастика1, офис0, зарядка0
Можно вот с этого самого места (в тексте, тексте) поподробнее...?
перечислять ВСЁ :)?
Уважаемый I.I ! Еще один случай,когда рука не поднимается назвать вас полным именем ! То,что я написала,как вы поняли было шуткой !
А вот еще одна -
Можно вот с этого самого места (в тексте, тексте) поподробнее...?
ПС: я вот, кстати, в своем офисе, могу делать всё что угодно.
Уважаемая Jelena Кrajeva!
Зачем же расстилать коврик прямо в офисе? Ведь рассуждая даже в рамках формальной логики - являясь офисным работником не обязательно ВСЁ делать в офисе.
ПС: я вот, кстати, в своем офисе, могу делать всё что угодно.
Incomplete Idiot ! Обалдеть ! Вы представляеете такую картинку - я в своем кабинете растилаю коврик и в дресскоде начинаю делать все эти упражнения ! Не знаю,как у меня будет со здоровьем,но у коллег его точно прибудет - от смеха !
Главное, что для того чтобы делать эти упражнения, не нужен ни балетный станок, ни коврик, ни специальное помещение. В принципе, некоторые можно делать даже не вставая со стула.
Это если смотреть, то скучно, а если делать, то очень эффективно.
Nee, tu zasnutj mozhno, da i eto voobshe baletnije padede, a ne gimnastika.
Эти упражнения более безопасные, но надёжно хорошие: