АЛКОГОЛЬ ДАЕТ ТЕ ЖЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, ЧТО И ЙОГА!))

Савасана
Позиция полной релаксации.

Баласана
Позиция, приносящая ощущение умиротворенности

Сету Банда Сарвангсана
Позиция, успокаивающая мозги и лечащая уставшие ноги

***
Марьясана
Стимулирует срединную область и позвоночник

***
Халасана
Отлично для болей в спине и при бессоннице.

***
Саламбасана
Хорошее упражнение для стимуляции поясничной области, ног и рук

***
Ананада Баласана
Воздействует на область бедер

***

Голубь
Тонизирует тело и развивает пластичность и помогает избавиться от стресса