Вы, наверняка, часто слышали фразу «Прикуси свой язык!».

Так вот этот простой метод позволяет очень быстро «проветрить» голову, а иногда и совсем избавиться от лишних мыслей.

Методов «выключения» левого полушария существует много.

Можно потирать сильно ладони, или положив руки на колени ладонями вверх некоторое время смотреть в пространство между ними, ну и так далее.

Высунуть кончик языка, большим и указательным пальцами левой руки взяться за кончик языка и слегла сжать его на несколько секунд…

Дело в том, что для новых идей нужно «свободное» пространство в голове.

Образно, это примерно так – «для того, чтобы наполнить чашку новым напитком, нужно сначала освободить его от старого».

Нужно убрать текущий поток мыслей, «выключить» внутренние разговоры.

А такой нестандартный способ с помощью кончика языка как бы сбивает с толку наше левое полушарие, останавливает на время его работу. Можно даже просто слегка прикусить язык, если невозможно это сделать с помощью пальцев.

Этот прием очень часто помогает и в случае, когда вас преследуют одни и те же навязчивые мысли.

http://proektevent.ru/books/