Никогда не страдала избыточным весом или дистрофией. Может, метаболизм такой, не знаю. Мода меняется от пышных форм к худышкам и наоборот. Носить на себе круглосуточно ведра с водой - обременительно и тяжко, согласна. Но и греметь скелетом - тоже как-то не очень приятно. На мой взгляд, чтобы вес был в норме нужно соблюдать одно лишь правило - не обжираться, кушать ровно столько, пока не почувствуешь, что не голоден. Но лишний вес требует дополнительной подпитки, а кости категорически против еды. Еще и ученые мужи без конца втюхивают всяческие исследования о том, что можно и чего нельзя. А тут нашла интересную статейку и как-то она мне даже понравилась, что и предлагаю вашему вниманию  http://www.anews.com/us/post/17450217/?utm_source=fishki&utm_medium=referral&utm_campaign=17450217&innercatid=6&utm_referrer=http://